Beste Matratze für die Wechseljahre

Die Symptome von Menopause kann es schwieriger machen, einen guten Schlaf zu bekommen. Das Nationales Institut für Altern listet eine Reihe von Symptomen auf, die bei Frauen auftreten können, wenn ihre Östrogenspiegel schwanken. Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schmerzen können das Schlaferlebnis am stärksten beeinträchtigen.



Wenn Sie an Wechseljahrsbeschwerden leiden, sollten Sie Ihren Arzt um Rat und Anleitung bitten. Eine Matratze kann die Symptome der Menopause nicht vollständig beseitigen, aber die richtige Matratze kann zu einem besseren Schlaf beitragen, indem sie einen kühlenden Luftstrom ermöglicht und Schmerzen lindert.

In diesem Handbuch teilen wir Ihnen unsere Auswahl für die beste Matratze für die Wechseljahre. Wir werden auch den besten Matratzentyp für die Wechseljahre beschreiben und erklären, was Kunden bei der Auswahl der richtigen Matratze für sie beachten sollten.



Die besten Matratzen für die Wechseljahre

  • Bester Gesamtergebnis - Das WinkBed
  • Bester Wert - Awara
  • Am komfortablesten - Brooklyn Bettwäsche Aurora
  • Beste Kühlung - Senden
  • Am besten für Seitenschläfer - Zenhaven
  • Beste Unterstützung - Avocado Green Matratze
  • Beste Bio - Nest Bio Hybrid Latex Matratze

Produktdetails

WinkBed

Insgesamt am besten

WinkBed

WinkBed Preisklasse: 1.049 - 1.849 US-Dollar Matratzentyp: Federkern Festigkeit: Mittelweich (4), mittelfest (6), fest (7), fest (8) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: Lebensdauer, begrenzt Garantie: Lebensdauer, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Schläfer mit ausgeprägten Festigkeitspräferenzen
  • Diejenigen, die nachts heiß werden können
  • Menschen, die häufig in der Nähe der Bettkante sitzen oder schlafen
Highlights:
  • Starker Luftstrom dank Coil-on-Coil-Design
  • Gel-infundierter Memory-Schaum verbessert die Kühlung
  • Auswahl von vier Festigkeitsstufen
WinkBed

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Das atmungsaktive, wärmeableitende Federkern-Design des WinkBed in Verbindung mit seinen vier Festigkeitsoptionen kann Menschen mit Wechseljahrsbeschwerden helfen, kühl zu schlafen und gleichzeitig ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Unterstützung und Konturierung zu erreichen.

Zu den Festigkeitsoptionen gehören Softer, Luxury Firm, Firmer und Plus. Die weichere Version der Matratze liegt auf der 10-Punkte-Festigkeitsskala, die als mittelweich gilt, bei etwa 4. Mit einer Bewertung von 6 hat die Luxury Firm-Version ein mittleres Firmengefühl. Die Firmer-Rate liegt bei 7, während die Plus-Version als 8 gilt.

Ein Tencel-Bezug umhüllt jede WinkBed-Matratze. Dieses Material ermöglicht einen ausreichenden Luftstrom und leitet gleichzeitig Wärme ab. Ein in die Tasche gesteckter Spulenkern sorgt für Sprungkraft und Atmungsaktivität. Die Zonierung in dieser Schicht unterstützt den Mittelteil des Bettes, um das Absinken um die Hüften des Schläfers zu verringern. Der Umfang ist ebenfalls verstärkt, um eine stabilere Kante zu erzeugen.



Die Versionen Softer, Luxury Firm und Firmer der Matratze haben mit Gel infundierten Polyschaum in ihren Euro-Kissenbezügen. Dieses Material passt sich dem Körper des Schläfers an, um den Druck zu entlasten, während die Gelinfusion die Wärme umverteilt. Eine Schicht aus Mikrospulen mit Taschen ermöglicht eine zusätzliche Luftzirkulation durch die Matratze.

Der Plus besteht aus leicht unterschiedlichen Materialien für eine robustere Unterstützung. Das Komfortsystem besteht aus Polyschaum und 2,5 Zoll Latex. Die Latexschicht ist für zusätzlichen Halt in Zonen unterteilt.

Temperaturneutralität, Kantenunterstützung und Haltbarkeit sind einige der größten Stärken des WinkBed. Schläfer, die weniger als 30 kg wiegen, bevorzugen möglicherweise die weichere Version der Matratze, während schwerere Personen die festeren Modelle möglicherweise bequemer finden.

Kunden erhalten eine Probezeit von 120 Nächten, um auf der Matratze in ihren Häusern zu schlafen. Für das WinkBed gilt außerdem eine lebenslange Garantie.

Lesen Sie unseren vollständigen WinkBed-Test, um mehr zu erfahren Awara

Bester Wert

Awara

Awara Preisklasse: 1.299 - 1.799 US-Dollar Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittlere Firma (6) Versuchslänge: 365 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 365 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: Lebensdauer, begrenzt Garantie: Lebensdauer, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Partner mit unterschiedlichen Positionspräferenzen oder Gewichten
  • Schläfer, die sowohl Druckentlastung als auch Sprungkraft suchen
  • Personen, die zu Überhitzung neigen
  • Diejenigen, die organische Materialien bevorzugen
Highlights:
  • Großzügige 365-Nächte-Testversion sowie lebenslange Garantie
  • Die Latex-Komfortschicht reduziert die Wärmespeicherung und unterstützt die Kühlung
  • Pillow-Top aus Wolle und Baumwolle bietet eine atmungsaktive, feuchtigkeitsableitende Schlaffläche
Awara

SleepFoundation-Leser erhalten 325 US-Dollar Rabatt auf eine Awara-Matratze mit dem Code SFAWARA.

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Die Awara-Matratze verfügt über eine Latex-Hybridkonstruktion, bei der Materialien verwendet werden, die Sprungkraft und Druckentlastung ausgleichen, ohne viel Wärme zu speichern. Dies macht sie zu einer unserer ersten Wahl für Frauen mit Wechseljahrsbeschwerden.

Während die Awara-Matratze nur eine Festigkeit aufweist, fällt sie in einen Bereich, den die meisten Schläfer aus allen Gewichtsgruppen und mit allen Positionspräferenzen wahrscheinlich bequem finden, was sie zu einer guten Option für Paare macht. Die Awara-Bewertung liegt bei 6 auf der 10-Punkte-Festigkeitsskala, sodass sich die Matratze mittelfest anfühlt. Druckentlastung, Bewegungsfreiheit, Kantenunterstützung, Geschlecht und Temperaturregulierung sind in der Regel die größten Stärken der Matratze.

Der Awara besteht aus drei Hauptschichten: einer Euro-Top-Abdeckung, einer Dunlop-Latex-Komfortschicht und einem Spulenkern. Wolle und Baumwolle in einem Euro-Bezug decken die Matratzenoberfläche ab und leiten Wärme und Feuchtigkeit vom Körper des Schläfers weg. Eine 4-Zoll-Schicht Dunlop-Latex dient als Komfortschicht der Matratze. Diese dicke Schicht Dunlop-Latex passt sich der Form des Schläfers an, um den Druck neu zu verteilen. Aufgrund seiner geringen Punktelastizität wird es über einen größeren Bereich komprimiert, sodass es unwahrscheinlich ist, dass Schläfer stark sinken oder sich umarmen.

Der Stützkern besteht aus 9 Zoll Spulen mit Taschen. Dieses System ermöglicht eine ausreichende Luftzirkulation und verleiht dem Bett mehr Sprungkraft. Da die Spulen einzeln eingesteckt sind, wird nur eine minimale Bewegung über die Schicht übertragen.

Eine Testphase von 365 Nächten gibt Kunden mehr Zeit als der Durchschnitt, um die Matratze zu Hause auszuprobieren. Der Awara wird mit einer lebenslangen Garantie geliefert, die ausgewählte Mängel abdeckt.

Lesen Sie unseren vollständigen Awara-Bericht, um mehr zu erfahren Brooklyn Bettwäsche Aurora

Am komfortablesten

Brooklyn Bettwäsche Aurora

Brooklyn Bettwäsche Aurora Preisklasse: 999 - 2.124 US-Dollar Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittelweich (4), mittelfest (6), fest (7) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: 10 Jahre, begrenzt Garantie: 10 Jahre, begrenzt Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Sondergrößen
Für wen es am besten ist:
  • Menschen mit spezifischen Festigkeitspräferenzen
  • Schwellen mit scharfen Druckpunkten
  • Diejenigen, die dazu neigen, heiß auf Schaumstoff-Komfortschichten zu schlafen
Highlights:
  • Schläft kühl
  • Drei Optionen für die Festigkeitsstufe
  • Die Hybridkonstruktion sorgt für Druckentlastung, Bewegungsisolation und robuste Unterstützung
Brooklyn Bettwäsche Aurora

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Der Brooklyn Bedding Aurora Hybrid verwendet fortschrittliche Materialien, um die Oberfläche zu kühlen. Dies kann Frauen, die unter Hitzewallungen leiden, helfen, kühler und komfortabler zu bleiben.

Eine gewebte Hülle ist mit einem Phasenwechselmolekül infundiert, das so konstruiert ist, dass eine Hauttemperatur von 88 Grad aufrechterhalten wird. Das Komfortsystem umfasst zwei Schichten, die sich an die Form des Schlafenden anpassen, um dessen Gewicht neu zu verteilen. Die oberste Schicht verwendet 1,5 Zoll Polyschaum. Diese Schicht hat Kupfer- und Phasenwechselinfusionen, um übermäßige Wärme abzuleiten. Eine 2-Zoll-Schicht aus Polyschaum sorgt für Reaktionsfähigkeit.

Die Übergangsschicht verwendet 1 Zoll Memory-Schaum als Barriere zwischen den Komfort- und Trägersystemen. Eine 8-Zoll-Schicht oder ummantelte Spulen bieten Unterstützung, Sprungkraft und Atmungsaktivität, während die Bewegung isoliert wird. Schließlich dient eine 1-Zoll-Schicht aus Polyschaum als Basis der Matratze.

Es stehen drei Festigkeitsoptionen zur Verfügung: Weich, Mittel und Fest. Diese entsprechen mittelweich (4), mittelfest (6) bzw. fest (7). Schläfer, die weniger als 30 kg wiegen, bevorzugen wahrscheinlich das Plus-Gefühl der Soft-Version der Matratze. Diejenigen, die zwischen 130 und 230 Pfund wiegen, mögen vielleicht die Unterstützung und Anpassung der Medium-Version der Matratze. Personen, die über 230 Pfund wiegen, erhalten wahrscheinlich die beste Unterstützung von der Firm-Version.

Der Brooklyn Bedding Aurora Hybrid zeichnet sich durch verschiedene Leistungskategorien aus, darunter Druckentlastung, Bewegungsisolation und Sex. Die verschiedenen Festigkeitsoptionen des Aurora Hybrid unterscheiden sich jedoch geringfügig in ihrer Leistung.

Der Aurora Hybrid ist durch eine 10-jährige Garantie geschützt. Die Eigentümer erhalten eine Probezeit von 120 Nächten, um die Matratze in ihrem Haus zu erleben.

Lesen Sie unseren Full Brooklyn Bedding Aurora Review, um mehr zu erfahren Saatva Classic

Beste Kühlung

Saatva Classic

Saatva Classic Preisklasse: $ 799 - $ Matratzentyp: Federkern Festigkeit: Weich (3), mittel fest (6), fest (8) Versuchslänge: 180 Nächte ($ 99 Rückgabegebühr) Versuchslänge: 180 Nächte ($ 99 Rückgabegebühr) Garantie: 15 Jahre, begrenzt Garantie: 15 Jahre, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, Split King, California King, Split Cal King
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die heiß schlafen
  • Diejenigen, die Plüschpolster mögen
  • Käufer, die mehr Auswahl zwischen Festigkeits- und Höhenoptionen wünschen
Highlights:
  • Die Konstruktion mit hohem Luftstrom verhindert eine Überhitzung
  • 180-Nächte-Schlafversuch
  • Plüschpolsterung ohne übermäßiges Waschbecken
Saatva Classic

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Frauen in den Wechseljahren werden die Kombination aus Kühlung und Druckentlastung der Saatva-Matratze zu schätzen wissen.

Dieses Hybridmodell verfügt über ein Euro-Pillow-Top, um die Oberfläche des Bettes abzufedern. Je nach Festigkeitsgrad enthält das Euro-Pillow-Top zwischen 1,25 und 1,5 Zoll Polyschaum. Es enthält auch 0,75 Zoll Faserfüllung und 1 Unze Dacron. Weitere 0,625 Zoll Polyschaumschicht befinden sich unter dem Euro-Pillow-Top, während 0,375 Zoll Memory-Schaum die Lendenwirbelsäule unterstützen, um die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule zu unterstützen und den Druck zu entlasten. Die Übergangsschicht besteht aus 4 Zoll gewickelten 14,5-Gauge-Spulen. Diese Schicht ermöglicht einen kühlenden Luftstrom durch die Matratze.

Der Stützkern der Saatva besteht aus 13-Gauge-Sanduhrspulen. Durch die starke Luftzirkulation dieser Schicht kann die Wärme weiter von der Schlafoberfläche entfernt abgeführt werden. Die Saatva-Matratze ist in zwei Höhen erhältlich: 11,5 Zoll und 14,5 Zoll. Die 11,5-Zoll-Version verwendet einen 4-Zoll-Spulenkern, während die 14,5-Zoll-Version einen 7-Zoll-Spulenkern hat.

Drei Festigkeitsoptionen können Schläfer aus verschiedenen Gewichtsgruppen mit unterschiedlichen Positionspräferenzen aufnehmen. Der Plush Soft (3) ist möglicherweise gut für Schläfer geeignet, die weniger als 30 kg wiegen. Das mittelharte (6) Gefühl der Luxury Firm-Version passt möglicherweise gut zu Schläfern mit einem Gewicht zwischen 130 und 230 Pfund und Partnern aus verschiedenen Gewichtsgruppen. Schläfer, die über 30 kg wiegen, mögen möglicherweise die gleichmäßige Unterstützung der Firm (8) -Version.

Der Saatva bietet auch eine besonders gute Leistung in Bezug auf Druckentlastung, Temperaturneutralität und Bewegungsfreiheit.

Mit der Saatva-Matratze ist eine kostenlose Lieferung mit weißen Handschuhen möglich. Eine Probezeit von 180 Nächten gibt Kunden Zeit, ihre Matratze zu Hause auszuprobieren. Der Saatva wird außerdem mit einer 15-jährigen Garantie geliefert.

Lesen Sie unseren vollständigen Saatva Classic Review, um mehr zu erfahren Zenhaven

Am besten für Seitenschläfer

Zenhaven

Zenhaven Preisklasse: 1.399 - 3.199 US-Dollar Matratzentyp: Latex Festigkeit: Mittelweich (4), fest (7) Versuchslänge: 120 Nächte ($ 99 Rückgabegebühr) Versuchslänge: 120 Nächte ($ 99 Rückgabegebühr) Garantie: 20 Jahre, begrenzt Garantie: 20 Jahre, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die sich ihrer Festigkeit nicht sicher sind
  • Schläfer, deren Festigkeitspräferenz sich im Laufe der Zeit ändern kann
  • Diejenigen, die dazu neigen, heiß zu schlafen
Highlights:
  • Das flippbare Design bietet zwei Festigkeitsoptionen in einer
  • Talalay Latex bietet Druckentlastung, Atmungsaktivität und Sprungkraft
  • Robuste Latexkonstruktion
Zenhaven

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Die von Saatva hergestellte Zenhaven-Matratze besteht vollständig aus Latex, das für seine Atmungsaktivität, Haltbarkeit, Druckentlastung und Sprungkraft geschätzt wird. Diese Eigenschaften können die Zenhaven-Matratze zu einer starken Option für Frauen machen, die an Symptomen in den Wechseljahren leiden.

Das flippbare Design des Zenhaven enthält zwei Festigkeitsoptionen. Die Luxus-Plüschseite der Matratze fühlt sich mittelweich (4) an und bietet zusätzliche Bewegungsisolation und Druckentlastung. Diese Seite kann Personen ansprechen, die weniger als 30 kg wiegen, und die meisten Seitenschläfer. Die Gentle Firm-Seite hat ein festes (7) Gefühl, das ihr zusätzliche Kantenunterstützung bietet und möglicherweise besser für Rücken- und Bauchschläfer sowie für Personen mit einem Gewicht von über 30 kg geeignet ist. Beide Festigkeitsoptionen zeichnen sich durch Haltbarkeit, Temperaturneutralität und Bewegungsfreiheit aus.

Ein Bezug aus Bio-Baumwolle ermöglicht die Luftzirkulation in die Matratze. Die 1-Zoll-Wollsperre sorgt für eine gewisse Dämpfung, während Wärme und Feuchtigkeit vom Körper des Schläfers weggezogen werden. Jede Komfortschicht besteht aus 1,5 Zoll Talalay-Latex, das sich konturiert, um Druckpunkte zu entlasten, ohne sich genau anzupassen, und das Gefühl vermittelt, auf dem Bett zu schweben, anstatt darin zu versinken. Diese Komfortschichten sind in Zonen unterteilt, um ein sorgfältiges Gleichgewicht zwischen Unterstützung und Weichheit zu gewährleisten und eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern.

Zwei 3-Zoll-Schichten festeren Talalay-Latex fungieren als Stützkern des Zenhaven, verstärken die Schlafoberflächen und begrenzen das Absinken.

Kunden können beim Kauf ihrer Matratze kostenlos White Glove liefern. Zenhaven bietet außerdem einen 180-Nächte-Schlafversuch und eine 20-jährige beschränkte Garantie.

Lesen Sie unseren vollständigen Zenhaven-Bericht, um mehr zu erfahren Avocado Green Matratze

Beste Unterstützung

Avocado Green Matratze

Avocado Green Matratze Preisklasse: $ 899 - $ 1799 Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittlere Firma (6), Firma (7) Versuchslänge: 365 Nächte (15 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 365 Nächte (15 Nächte erforderlich) Garantie: 25 Jahre, begrenzt Garantie: 25 Jahre, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Diejenigen, die dazu neigen, heiß zu schlafen
  • Schläfer, die ein reaktionsschnelleres Gefühl bevorzugen
  • Menschen, die nach einer Bio-Option suchen
Highlights:
  • Hergestellt aus Bio-Baumwolle, Bio-Wolle und Bio-Dunlop-Latex
  • Der 365-Nächte-Schlafversuch bietet ein ganzes Jahr Zeit, um die Matratze auszuprobieren
  • Das Hybrid-Design bietet robuste Unterstützung
Avocado Green Matratze

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Überprüfen Sie den besten Preis

Dank ihres Latex-Hybrid-Designs ist die Avocado Green Matratze außergewöhnlich atmungsaktiv. Frauen, die unter Nachtschweiß und / oder Hitzewallungen leiden, werden die starke Temperaturneutralität der Avocado Green Matratze zu schätzen wissen.

Es stehen vier Versionen der Matratze zur Verfügung. Die Originalversion ist ein festes (7) Modell. Eine vegane Version der Matratze hat die gleiche Festigkeitsbewertung, ersetzt jedoch die in der Originalversion verwendete Wolle durch Baumwolle. Pillow-Top-Versionen sind auch für beide Matratzen erhältlich. Sie fühlen sich mittelfest (6) an und fügen der Oberfläche der Matratze zusätzliche 5 cm Dunlop-Latex hinzu.

Alle vier Versionen der Matratze zeichnen sich besonders durch Temperaturneutralität, Geschlecht, Bewegungsfreiheit und Haltbarkeit aus. Das Avocado Green und das Avocado Vegan zeichnen sich möglicherweise durch Temperaturneutralität, Kantenunterstützung und Sex aus. Die Pillow-Top-Versionen bieten aufgrund ihrer zusätzlichen Dämpfung möglicherweise mehr Druckentlastung und Bewegungsisolation.

Schläfer, die mehr als 30 kg wiegen, bevorzugen möglicherweise das Avocado Green oder das Avocado Vegan, während diejenigen, die weniger als 30 kg wiegen, die Pillow-Top-Versionen bevorzugen.

Die Originalversion der Matratze kombiniert einen Baumwollbezug mit einer Brandschutzwand aus Bio-Wolle. Diese Materialien helfen dabei, Wärme und Feuchtigkeit vom Schläfer wegzuleiten. Eine 2-Zoll-Komfortschicht aus Dunlop-Latex wird über einen größeren Bereich komprimiert als die meisten synthetischen Schaumstoffe, was zur Druckentlastung ohne viel Umarmung beiträgt.

Ein 8-Zoll-Spulenkern erhöht die Sprungkraft, Reaktionsfähigkeit und Atmungsaktivität der Matratze. Die Zonierung in dieser Schicht unterstützt den Mittelteil und den Umfang des Bettes. Eine Verstärkung in der Mitte des Bettes kann das Durchhängen verringern und die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule unterstützen, während die robuste Kante dazu beitragen kann, dass sich Schläfer bei voller Matratzenoberfläche sicherer fühlen. Jede Spule in der Stützschicht ist auch einzeln gewickelt, wodurch die Bewegungsübertragung zwischen den Federn begrenzt wird. Diese Spulen ruhen auf einer 1-Zoll-Schicht aus Dunlop-Latex.

Die Avocado Green Matratze wird mit einer 25-jährigen beschränkten, teilweise anteiligen Garantie und einem einjährigen Schlafversuch geliefert.

Lesen Sie unseren vollständigen Avocado Green Review, um mehr zu erfahren Nest Bedding Certified Organic Hybrid Latex

Beste Bio

Nest Bedding Certified Organic Hybrid Latex

Nest Bedding Certified Organic Hybrid Latex Preisklasse: 2.149 - 3.999 US-Dollar Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittelweich (4), mittelfest (6), fest (8) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: Lebensdauer, begrenzt Garantie: Lebensdauer, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Käufer, die eine Auswahl an Festigkeit wünschen
  • Menschen, die organische Materialien schätzen
  • Schläfer, die es nicht mögen, sich im Bett gefangen zu fühlen
Highlights:
  • Hergestellt aus hochwertigen organischen Materialien
  • Bio-Baumwolle und Wolle bieten kühlende und feuchtigkeitstransportierende Eigenschaften
  • Premium-Latex bietet ein reaktionsschnelles, unterstützendes Gefühl
Nest Bedding Certified Organic Hybrid Latex

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Die Nest Organic Hybrid Latex Matratze verwendet hochwertige organische Materialien, die Unterstützung, Sprungkraft und Temperaturneutralität kombinieren. Diese ausgewogenen Eigenschaften können einen angenehmeren Schlaf für Wechseljahre unterstützen.

Ein sich weich anfühlender Bezug aus Bio-Baumwolle umhüllt die Matratze, während eine Brandschutzwolle aus Wolle die Oberflächentemperatur reguliert. Die Komfortschicht besteht aus organischem Dunlop-Latex mit einem dichten, reaktionsfreudigen Gefühl. Es wiegt den Körper des Schläfers mit minimalem Absinken und sorgt für Druckentlastung, ohne die Bewegung wesentlich einzuschränken. Ein Kern aus 16-Gauge-Spulen stützt die Oberfläche des Bettes und sorgt für zusätzliche Sprungkraft, während das Einstecken der Spulen die Bewegungsübertragung begrenzt.

Die Nest Organic Hybrid Latex Matratze ist in drei Optionen erhältlich: Plüsch (4), Mittel (6) und Fest (8). Seitenschläfer und diejenigen, die weniger als 30 kg wiegen, bevorzugen wahrscheinlich die Plüsch- oder Mittelversion der Matratze. Rücken- und Bauchschläfer, die zwischen 130 und 230 Pfund wiegen, bevorzugen möglicherweise die Versionen Medium oder Firm. Menschen, die mehr als 230 Pfund wiegen, bevorzugen wahrscheinlich die Option Firm.

Alle Festigkeitsoptionen sind für Temperaturneutralität, Geschlecht und Bewegungsfreiheit recht gut geeignet. Aufgrund ihres festeren Gefühls können die Versionen Medium und Firm der Matratze in Bezug auf Bewegungsfreiheit, Geschlecht und Kantenunterstützung etwas besser abschneiden.

Die Nest Organic Hybrid Latex Matratze wird mit einer 100-Nächte-Schlafprobe und einer begrenzten lebenslangen Garantie geliefert.

So wählen Sie eine Matratze für die Wechseljahre

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Für Frauen in den Wechseljahren kann die richtige Matratze den allgemeinen Komfort und die Qualität des Schlafes erheblich verbessern.

Worauf Sie bei einer Matratze achten sollten

Jede Person kann unterschiedliche Merkmale in einer Matratze priorisieren, aber die mit den Wechseljahren verbundenen Symptome können einige Merkmale wichtiger machen als andere. Die Berücksichtigung der folgenden Faktoren kann Ihnen helfen, die beste Matratze für Sie zu finden.

  • Preis: Die Preise für Matratzen variieren stark. Budgetfreundliche Optionen beginnen bei einigen hundert Dollar, während Luxusmodelle mehrere tausend Dollar kosten können. High-End-Optionen verfügen möglicherweise über fortschrittlichere Materialien und langlebige Konstruktionen, aber auch erschwingliche Modelle können komfortabel sein. Frauen in den Wechseljahren möchten möglicherweise auch in ihrem Budget Platz für zusätzliches Schlafzubehör wie ein Kühlkissen und atmungsaktive Laken lassen.
  • Qualitätsmaterialien: Die in einer Matratze verwendeten Materialien beeinflussen deren Haltbarkeit und Leistung. Hochwertige Materialien halten in der Regel länger, was die Lebensdauer der Matratze verlängern kann. Einige Materialien wurden speziell entwickelt, um die Leistung der Matratze zu verbessern. Wechseljahre leiden möglicherweise besonders an Matratzen, die Komponenten verwenden, die zur Temperaturregulierung und / oder Druckentlastung ausgelegt sind.
  • Festigkeitsstufe: Die Festigkeitspräferenzen variieren in der Regel je nach Gewicht und bevorzugter Schlafposition einer Person. Schwerere Personen, Rückenschläfer und Magenschläfer bevorzugen häufig ein festeres Modell, während leichtere Personen und Seitenschläfer häufig eine Plusfläche mögen. Festere Modelle neigen dazu, weniger Wärme zu speichern, daher sind sie möglicherweise eine gute Option für Frauen, die an Hitzewallungen leiden. Weichere Modelle bieten häufig mehr Druckentlastung und Bewegungsisolation, sodass sie Frauen ansprechen können, die nachts Schmerzen haben oder leicht aufwachen, wenn sich ihr Partner bewegt.
  • Druckentlastung: Einige Körperteile üben natürlich mehr Kraft auf die Matratze aus, was zu Druckpunkten führen kann. Da die Hüften und Schultern einer Person normalerweise breiter und schwerer sind als der Rest ihres Körpers, sind diese Regionen besonders anfällig für Druckaufbau. Um den Druck zu entlasten, verteilen einige Matratzen das Gewicht des Schlafenden gleichmäßiger auf die Matratzenoberfläche. Frauen mit Schmerzen in den Wechseljahren können eine Matratze mit starker Druckentlastung schätzen.
  • Edge-Unterstützung: Einige Matratzen haben verstärkte Kanten, damit sich der Umfang des Bettes sicherer anfühlt. Dies kann das Sitzen oder Schlafen in der Nähe des Bettumfangs erleichtern und die nutzbare Matratzenoberfläche erweitern. Diese zusätzliche Oberfläche könnte den Patienten in den Wechseljahren den Raum geben, den sie benötigen, um sich während eines Hitzewallens abzukühlen und / oder neu zu positionieren, um Schmerzen entgegenzuwirken.
  • Konturierung: Konturierung tritt auf, wenn sich eine Matratze an den Körper des Schläfers anpasst. Dies kann dazu beitragen, eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern und den Druckaufbau zu verringern. Frauen, die unter Schmerzen in den Wechseljahren leiden, schätzen möglicherweise Matratzen, die sich an ihren Körper anpassen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige eng anliegende Matratzen Wärme speichern können, wenn die Materialien nicht atmungsaktiv genug sind.
  • Temperaturregelung: Für Frauen in den Wechseljahren kann die Temperaturregulierung einer der wichtigsten Faktoren sein, die bei der Auswahl einer Matratze zu berücksichtigen sind. Die richtige Matratze kann es ermöglichen, dass die Körperwärme des Schläfers abgeführt wird, anstatt sie an seinem Körper festzuhalten. Einige Matratzen können auch dazu beitragen, Feuchtigkeit abzuleiten, um den Schlaf kühl, trocken und bequem zu halten. Matratzen, die Spulen und / oder Latex verwenden, neigen dazu, kühl zu schlafen. Schaummodelle sind häufig eher mit Wärmespeicherung verbunden, aber viele haben jetzt spezielle Merkmale, um eine bessere Luftzirkulation zu ermöglichen.
  • Leichtigkeit der Bewegung: Einige Matratzen lassen sich leichter bewegen als andere, was die Fähigkeit des Schläfers beeinträchtigen kann, seine Position zu ändern. Matratzen, die weich, eng anliegend und / oder langsam auf Druckänderungen reagieren, können die Bewegung einschränken, da Schläfer möglicherweise das Gefühl haben, ihren eigenen Körperimpressionen entkommen zu müssen. Frauen, die nachts aufgrund von Wechseljahrsbeschwerden dazu neigen, ihre Position zu wechseln, bevorzugen möglicherweise eine Matratze, die ihre Bewegung nicht einschränkt.
  • Matratzentyp: Die Konstruktion und die Materialien einer Matratze beeinflussen ihre Gesamtleistung. Jeder Matratzentyp weist bestimmte gemeinsame Merkmale auf, die ihn für Frauen in den Wechseljahren geeignet machen können. Im Folgenden werden die gängigen Matratzentypen ausführlicher erläutert.

Welcher Matratzentyp eignet sich am besten für die Wechseljahre?

Matratzen können eine Vielzahl von Materialien verwenden, aber die meisten Modelle können als einer der fünf Haupttypen klassifiziert werden. Einzelne Matratzenmodelle können einige Variationen aufweisen, aber die meisten Matratzen derselben Kategorie weisen ähnliche Merkmale auf.

Hybrid

Definition: Hybridmatratzen verwenden eine Materialmischung. Während der Kern aus Spulen besteht, kann das Komfortsystem Memory-Schaum, Polyschaum, Latex, Mikrospulen, Wolle oder eine Materialkombination enthalten. Dieses Design zielt darauf ab, die Vorteile mehrerer Arten von Matratzen ohne möglichst viele potenzielle Nachteile zu vereinen.

Markieren: Ausgeglichene Druckentlastung und Temperaturregelung. Hybridmodelle verfügen normalerweise über erhebliche Komfortschichten, die eine Konturierung und Druckentlastung bieten und dabei helfen können, die mit den Wechseljahren verbundenen Schmerzen zu lindern. Ihre Spulenkerne ermöglichen in der Regel einen ausreichenden Luftstrom, um die Temperatur der Schlafoberfläche zu regulieren. Dies kann für Frauen mit Hitzewallungen oder Nachtschweiß von Vorteil sein.

Federkern

Definition: Federkernmodelle bestehen hauptsächlich aus Federn. Sie können auch dünne Komfortschichten enthalten, aber der Hauptteil einer Federkernmatratze ist ihr Spulenkern. Federkernmatratzen gelten normalerweise als traditioneller als andere Designs. Da sie schon lange auf dem Markt sind, sind sie auch tendenziell günstiger.

Markieren: Atmungsaktivität. Die Luft strömt durch Spulensysteme, sodass Federkernmodelle in der Regel ziemlich atmungsaktiv sind und die Wechseljahre möglicherweise einen kühleren Schlaf genießen können. Darüber hinaus weisen Federkernmodelle normalerweise dünne Komfortschichten auf, die sich wahrscheinlich nicht genau genug anpassen, um viel Wärme einzufangen oder ein Gefühl zu erzeugen, das im Bett eingeschlossen ist.

Latex

Definition: Latexschaum wird im Allgemeinen aus dem Saft von Gummibäumen hergestellt, es sind jedoch auch synthetische und gemischte Versionen erhältlich. Talalay-Latex fühlt sich federnder an und ist im Allgemeinen atmungsaktiver, was es zu einer beliebten Wahl für Komfortschichten macht. Dunlop-Latex ist normalerweise dichter und haltbarer. Es kann in einer Komfortschicht oder einem Stützkern verwendet werden.

Markieren: Konturierung ohne viel Sinkage. Latex hat eine geringe Punktelastizität, was bedeutet, dass es dazu neigt, sich bei Gewichtsbelastung über einen größeren Bereich zusammenzudrücken. Es konturiert normalerweise genug für eine gute Druckentlastung, aber die Art und Weise, wie es komprimiert wird, begrenzt das Sinkgefühl, das manchmal bei Vollschaummodellen auftritt. Viele Schläfer vergleichen dies mit einem schwebenden Gefühl.

Luftmatratze

Definition: Luftmatratzen haben ihren Namen von den Luftkammern, die als Unterstützungssystem dienen. Je nach Modell kann eine Kurbel, eine App oder eine Fernbedienung zum Befüllen und Entleeren der Kammern verwendet werden. Einige Luftmatratzen enthalten auch dünne Komfortschichten für zusätzliche Dämpfung auf der Oberfläche des Bettes.

Markieren: Verstellbarkeit. Die Kammern einer Luftmatratze sind normalerweise leicht zu füllen oder zu entleeren, wodurch die Festigkeit des Bettes angepasst wird. Frauen, die körperliche Veränderungen durchlaufen, die sich auf ihre Festigkeitspräferenzen auswirken könnten, schätzen diese Flexibilität möglicherweise. Da viele Luftmatratzen separate Luftkammern auf beiden Seiten des Bettes verwenden, können sie auch Partner mit unterschiedlichen Festigkeitspräferenzen aufnehmen.

Schaum

Definition: Memory Foam und Polyfoam sind die am häufigsten verwendeten Materialien in All-Foam-Modellen. Modelle können vollständig aus Polyschaum hergestellt werden, obwohl viele in ihren Komfortsystemen Memory-Schaum verwenden, um eine engere Anpassung zu erreichen.

Markieren: Druckentlastende Umarmung. Schaumstoffmatratzen, insbesondere solche, die Memory-Schaum verwenden, haben tendenziell eine größere Umarmung als die meisten Arten von Matratzen. Diese enge Konturierung kann dazu beitragen, das Gewicht des Schläfers neu zu verteilen, um Druckaufbau abzuwehren. Daher kann eine Schaumstoffmatratze Frauen mit vielen Schmerzen ansprechen. Einige Schläfer finden auch die Umarmung aus Schaumstoff beruhigend.

Wie wirkt sich die Menopause auf den Schlaf aus?

Schlechter Schlaf ist ein häufiges Symptom der Wechseljahre. Anstatt dass dies nur ein Symptom ist, kann seine Grundursache tatsächlich eine Kombination mehrerer Symptome sein.

Während der Wechseljahre treten bei vielen Frauen Hitzewallungen und / oder Nachtschweiß auf. Überhitzung während der Nacht kann zu Beschwerden und Schlafstörungen führen. Einige Matratzen speichern Wärme in der Nähe des Körpers des Schlafenden, was dieses Problem verschlimmern könnte. Atmungsaktivere Matratzenmodelle können dazu beitragen, dass der Schläfer die ganze Nacht über kühler und trockener bleibt, was besonders für Frauen in den Wechseljahren wichtig sein kann.

Die Wechseljahre können auch Schmerzen auslösen, einschließlich Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen. Während eine Matratze diese Symptome möglicherweise nicht lindert, ist es weniger wahrscheinlich, dass die richtige Matratze sie verschlimmert. Matratzen können Druckpunkte entlasten und die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule fördern. Während Frauen in den Wechseljahren möglicherweise Beschwerden haben, sollte die richtige Matratze nicht dazu beitragen.

Frauen können mit zunehmendem Alter auch häufiger schnarchen oder Schlafapnoe entwickeln, was den Schlaf unterbrechen kann. Viele Menschen schnarchen weniger, wenn sie auf den Seiten schlafen. Daher ist eine Matratze, die bequem zum Schlafen auf der Seite geeignet ist, eine gute Option für Frauen in den Wechseljahren. Das Schlafen auf dem Rücken kann zu mehr Schnarchen führen. Einige Rückenschläfer verwenden daher ein Keilkissen, um ihren Oberkörper zu stützen.

Da viele Frauen in den Wechseljahren an Gewicht zunehmen, können sie tiefer in ihre Matratzen sinken als früher. Wenn ihre Matratze zuvor die ideale Festigkeit hatte, könnte diese zusätzliche Versenkung zum Druckaufbau beitragen und / oder es schwieriger machen, die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten.

Angst und Depression sind auch mit Wechseljahren verbunden. Psychologie heute stellt fest, dass diese Symptome sowohl zu Schlafproblemen als auch zu Schlafproblemen führen können. Daher kann es von größter Bedeutung sein, die richtige Matratze zu finden, die dem Schläfer hilft, die bestmögliche Ruhe zu finden.

Letzte Dinge zu beachten mit einer Matratze für die Wechseljahre

Obwohl wir einige der wichtigsten Faktoren aufgeführt haben, die beim Kauf einer Matratze eine Rolle spielen könnten, haben Sie möglicherweise noch einige Fragen. Hier sind einige abschließende Punkte, die Sie bei der Auswahl der besten Matratze für Ihre Wechseljahrsbeschwerden berücksichtigen sollten.

Wie kann ich ein Budget entlasten?

Die Methoden zur Budgetentlastung variieren wahrscheinlich je nach Ihren Symptomen. Wenn Ihr Hauptanliegen darin besteht, heiß zu schlafen, kann die Investition in atmungsaktive Laken, ein Kühlkissen und / oder einen guten Ventilator eine effektive Möglichkeit sein, Ihre Schlafoberfläche zu verändern, ohne viel Geld auszugeben. Wenn Ihre Matratze immer noch unterstützend ist, Sie jedoch zusätzliche Dämpfung und Druckentlastung wünschen, kann auch ein Matratzenaufleger nützlich sein.

Wie viel muss ich investieren?

Matratzen sind zu einer Vielzahl von Preisen erhältlich, sodass Kunden wählen können, wie viel Investition sie bequem tätigen möchten. Erschwingliche Modelle haben oft eine gute Leistung, nutzen sich jedoch möglicherweise schneller ab. Hochwertige Matratzen verwenden häufig fortschrittliche Materialien, die dazu beitragen können, ihre Leistung und Langlebigkeit zu verbessern. Welche Option für Sie am besten geeignet ist, hängt möglicherweise von Ihren Zielen, Anforderungen und Ihrem Budget ab.

Matratzengarantie und andere Richtlinien

Während viele Kunden die Unternehmensrichtlinien nicht genau betrachten, können sie beim Kauf Ihrer Matratze berücksichtigt werden.

Viele Matratzenhersteller, die direkt an den Verbraucher gehen, versenden die Matratze komprimiert in einer Schachtel. Wenn Sie also der Meinung sind, dass Ihre Wechseljahrsbeschwerden die Einrichtung Ihrer Matratze erschweren könnten, sollten Sie sich nach einem Unternehmen mit White Glove-Lieferung umsehen. Darüber hinaus können die Dauer und die Bedingungen des In-Home-Versuchs eines Unternehmens einen Einfluss haben, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Matratze Ihren Anforderungen entspricht.

Es kann auch wichtig sein, die Garantiebestimmungen eines Unternehmens zu berücksichtigen. Die Garantierichtlinien variieren stark in Länge, Bedingungen und Konditionen. Wenn Sie sich also die Garantie im Voraus ansehen, erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, welche Mängel abgedeckt sind. Wenn Sie Ihre Verantwortlichkeiten kennen, können Sie außerdem sicherstellen, dass Sie die erforderlichen Unterlagen aufbewahren und Verstöße gegen Bestimmungen vermeiden, die zum Erlöschen der Garantie führen können.