Beste Matratze für Seitenschläfer

Schlafen auf Ihrer Seite gilt als die häufigste Schlafposition. Das seitliche Schlafen bietet große Vorteile, einschließlich reduzierter Rückenschmerzen, verbesserter Atmung und besserer Verdauung. Dies macht das Schlafen auf Ihrer Seite vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.



Die Art der Matratze, auf der Sie schlafen, wirkt sich direkt darauf aus, wie viel Unterstützung und Komfort Sie jede Nacht erhalten. Für Menschen, die auf einer älteren Matratze geschlafen haben, haben Studien gezeigt, dass sich eine neue Matratze verbessern kann Schlafqualität und reduzieren allgemeine Schmerzen und Steifheit. Seitenschläfer leiden häufig unter Schulter- und Rückenschmerzen, wenn ihre Matratze nicht stützend oder unbequem ist. Eine Matratze, die sich der Körperform anpasst und Druckpunkte entlastet, ist besonders für Seitenschläfer von Vorteil. Diese Eigenschaften reduzieren Rücken- und Schulterschmerzen und dämpfen gleichzeitig die Bereiche des Körpers, die tiefer in die Matratze drücken.

Bei so vielen verschiedenen Matratzentypen und -merkmalen auf dem Markt kann es überwältigend sein, zu entscheiden, welche Matratze für Sie geeignet ist. Wir decken unsere Top-Picks für die besten Matratzen für Seitenschläfer ab und was sie von anderen Matratzen unterscheidet. Wir informieren Sie auch ausführlicher über die Vor- und Nachteile des Schlafens auf Ihrer Seite und darüber, wie sich diese Position auf den Schlaf auswirkt.



Die besten Matratzen für Seitenschläfer

  • Bester Gesamtergebnis - Helix Mitternacht
  • Bester Wert - Layla Matratze
  • Am komfortablesten - Nektar
  • Am besten bei Rückenschmerzen - WinkBed
  • Beste Druckentlastung - Nolah Original
  • Beste Kühlung - Leerlaufschlaf-Hybrid
  • Beste Matratze für Sportler - Bärenhybrid
  • Best Natural - Birke
  • Bester Gedächtnisschaum - Cocoon Chill

Produktdetails

Helix Mitternacht

Insgesamt am besten

Helix Mitternacht

Helix Mitternacht Preisklasse: $ 600 - $ 1.349 Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittlere Firma (6) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: 10 Jahre, begrenzt Garantie: 10 Jahre, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Seitenschläfer, die weniger als 130 Pfund wiegen
  • Menschen, die eine Matratze mit mehr Sprungkraft wollen
  • Diejenigen, die dazu neigen, heiß zu schlafen
Highlights:
  • Taschenspulen sorgen für zusätzliche Sprungkraft und Kantenunterstützung
  • Bessere Temperaturregelung
  • Memory Foam konturiert und entlastet Druckpunkte
Helix Mitternacht

* Erhalten Sie $ 100 Rabatt + 2 kostenlose Traumkissen Bei jedem Kauf einer Matratze. Verwenden Sie den Code: SLEEPFOUND100

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Die Helix Midnight Matratze wurde speziell für Seitenschläfer entwickelt. Komfortschichten aus Memory-Schaum lindern Schulter- und Rückenschmerzen bei Seitenschläfern, indem sie Druckpunkte entlasten und die Wirbelsäule ausgerichtet halten.

Der atmungsaktive Bezug der Helix-Matratze erhöht den Luftstrom durch die Matratze und verhindert die Wärmespeicherung. Eine Schicht Memory Plus-Schaum entlastet Schultern und Hüften übermäßig, während eine zweite Schicht aus hochwertigem Polyschaum in diesen Bereichen ergonomischen Halt und Polsterung bietet. Die Schaumschichten der Helix-Matratze haben unterschiedliche Dichten, um die Seitenschläfer bestmöglich zu entlasten und zu unterstützen. Einzeln umwickelte Spulen in der Stützbasis minimieren die Bewegungsübertragung und zirkulieren die Luft. Diese Schicht passt sich sanft der Form Ihres Körpers an. Die Spulenbasis hat einen verstärkten Umfang, der die schlafbare Oberfläche des Bettes vergrößert und ein Durchhängen entlang der Kanten verhindert. Eine untere Schicht aus DuraDense-Schaum verbessert den Halt und die Haltbarkeit der Helix-Matratze.

Die Helix Midnight Matratze fühlt sich mittelfest an und bietet eine beeindruckende Druckpunktentlastung. Der Memory Plus-Schaum passt sich eng an den Körper an, dämpft stark betroffene Bereiche und beugt Schmerzen vor.



Helix bietet Ihnen 100 Nächte zum Ausprobieren der Mitternachtsmatratze mit einer Einlaufzeit von 30 Tagen. Für die Matratze gilt eine 10-jährige Garantie, der Kunde trägt jedoch die Versandkosten. Im Falle eines Defekts erstattet Helix Versandkosten in Höhe von bis zu 100 US-Dollar.

Lesen Sie unseren vollständigen Helix Midnight Review, um mehr zu erfahren Layla Matratze

Bester Wert

Layla Matratze

Layla Matratze Preisklasse: $ 599 - $ 1099 Matratzentyp: Schaum Festigkeit: Reversibel: Mittelweich (4), fest (7) Versuchslänge: 120 Nächte Versuchslänge: 120 Nächte Garantie: Lebensdauer, begrenzt Garantie: Lebensdauer, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Schläfer, die von klappbaren Matratzen fasziniert sind
  • Menschen, die normalerweise heiß auf Memory-Schaum-Betten schlafen
  • Paare
Highlights:
  • Einzigartiges flippbares Design
  • Mit Kupfer infundierter Memory-Schaum für bessere Temperaturneutralität
  • Starke Bewegungsisolation und Druckentlastung
Layla Matratze

Erhalten Sie 200 US-Dollar Rabatt auf eine Layla Hybrid-Matratze und 2 kostenlose Kissen.

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Die All-Foam-Layla-Matratze bietet dank ihres reversiblen Designs, das oben und unten über eine Schlaffläche verfügt, Platz für Schwellen in verschiedenen Gewichtsgruppen. Eine Seite der Matratze fühlt sich mittelgroß (4) an und besteht aus zwei Schaumschichten, einschließlich einer 3-Zoll-Oberschicht aus Memory-Schaum, die sich eng an den Körper anpasst. Diese Oberfläche ist wahrscheinlich am bequemsten für Seitenschläfer bis zu 230 Pfund. Die gegenüberliegende Seite ist fest (7) mit einer dünneren Memory-Schaum-Schicht und besser für Seitenschläfer geeignet, die mehr wiegen.

Beide Memory Foam-Komfortschichten sind mit Kupfer infundiert, das natürliche Kühleigenschaften zur Regulierung der Oberflächentemperaturen aufweist. Die Abdeckung, die bei Flecken entfernt und chemisch gereinigt werden kann, besteht ebenfalls aus einer atmungsaktiven Mischung aus Polyester und Viskose aus Bambus. Der von beiden Seiten geteilte Stützkern besteht aus Polyschaum hoher Dichte, um das Bett zu stabilisieren. Die nicht verwendeten Komfortschichten dienen als Basisschichten für zusätzliche Verstärkung.

Da es sich bei der Layla-Matratze um ein Vollschaummodell handelt, zeichnet sie sich durch Bewegungsisolation aus, indem sie Bewegungen von Schwellen absorbiert und die Übertragung auf andere Bereiche der Oberfläche verhindert. Dies kann nächtliche Störungen für Paare reduzieren. Außerdem macht die Matratze keine Geräusche.

Angesichts der innovativen Konstruktion dieser Matratze ist ihr Preis sehr vernünftig. Layla bietet außerdem kostenlosen Versand in die angrenzenden USA. Sie erhalten eine 120-Nächte-Schlafprobe zum Testen der Matratze sowie eine lebenslange Garantie.

Lesen Sie unseren vollständigen Layla-Bericht, um mehr zu erfahren Nektarmatratze

Am komfortablesten

Nektarmatratze

Nektarmatratze Preisklasse: 499 - 999 US-Dollar Matratzentyp: Schaum Festigkeit: Mittlere Firma (6) Versuchslänge: 365 Nächte Versuchslänge: 365 Nächte Garantie: Lebensdauer, begrenzt Garantie: Lebensdauer, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die eine hochwertige Matratze wollen, aber ein begrenztes Budget haben
  • Seitenschläfer, die mehr als 130 Pfund wiegen
  • Diejenigen, die eine konturierende Matratze mit einem mittelharten Gefühl wünschen
Highlights:
  • Wettbewerbsfähiger Preis
  • Lindert Rückenschmerzen und Druckpunkte
  • 365-Nächte-Schlafversuch und ewige Garantie
Nektarmatratze

Bei jedem Kauf einer Matratze erhalten Sie kostenloses Zubehör im Wert von 399 USD.

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Die Nectar-Matratze besteht aus hochwertigen Materialien zu einem erschwinglichen Preis und ist daher eine ideale Wahl für alle, die ein begrenztes Budget haben. Die Schaumstoffkonstruktion lindert Rückenschmerzen und dämpft Druckpunkte für Seitenschläfer.

Der Tencel-Bezug der Nectar-Matratze leitet Feuchtigkeit ab, während der mit Gel infundierte Memory-Schaum die Körperwärme und das Körpergewicht verteilt. Eine 3-Zoll-Schicht aus adaptivem Hi-Core-Memory-Schaum bietet zusätzlichen Halt und verhindert das Gefühl des Einsinkens, wie es üblicherweise bei Memory-Schaum-Matratzen auftritt. Die Polyschaum-Basisschicht stabilisiert die Matratze. Die Schaumschichten führen zu einer erstklassigen Bewegungsisolierung und Druckpunktentlastung.

Da die Nectar-Matratze mittelfest ist, ist sie am besten für Personen geeignet, die mehr als 30 kg wiegen. Mit Nähschaum, der nicht zu tief einsinkt, hat die Nectar-Matratze eine gute Luftzirkulation und speichert keine Wärme.

Nectar bietet einen großzügigen 365-Nächte-Schlafversuch an, bei dem Sie ein ganzes Jahr lang die Matratze ausprobieren können. Für die Matratze gilt außerdem eine lebenslange Garantie. In den ersten 10 Jahren wird Nectar eine defekte Matratze kostenlos ersetzen. Nach den ersten 10 Jahren reparieren oder ersetzen sie die Matratze mit einer Versandkostenpauschale von 50 USD pro Strecke. Diese Gebühr entfällt, wenn die Matratze einen Defekt aufweist.

Lesen Sie unseren vollständigen Nektarbericht, um mehr zu erfahren WinkBed

Am besten bei Rückenschmerzen

WinkBed

WinkBed Preisklasse: 1.049 - 1.849 US-Dollar Matratzentyp: Federkern Festigkeit: Mittelweich (4), mittelfest (6), fest (7), fest (8) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: Lebensdauer, begrenzt Garantie: Lebensdauer, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Schläfer jeder Größe und Schlafposition
  • Paare
  • Diejenigen, die dazu neigen, heiß zu schlafen
Highlights:
  • Das Coil-on-Coil-Design berücksichtigt gemeinsame Druckpunkte
  • Starker Luftstrom durch die Matratze
  • Taschenspulen bieten Bewegungsisolation und hervorragende Kantenunterstützung
WinkBed

Nehmen Sie $ 300 von einer WinkBeds-Matratze. Verwenden Sie den Code: SF300

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Das WinkBed zeichnet sich durch eine hochwertige Hybridkonstruktion und eine Vielzahl von Festigkeitsoptionen aus. Mit der richtigen Festigkeit kann das WinkBed den Bedürfnissen praktisch jedes Schläfers gerecht werden und hilft, den Druck zu entlasten und die Wirbelsäule richtig auszurichten. Die Matratze ist in den Modellen Soft, Medium, Firm und Plus erhältlich, die auf der 10-Punkte-Festigkeitsskala mittelweich (4), mittelfest (6), fest (7) und fest (8) sind.

Jedes WinkBed-Modell folgt der gleichen Grundkonstruktion mit geringfügigen Abweichungen. Die Matratze ist in einen atmungsaktiven Tencel-Bezug gewickelt, wobei zwei Schichten aus mit Gel infundiertem Polyschaum in den Basismodellen zu einem Euro-Oberteil gesteppt sind. Der Polyschaum bietet eine gewisse Dämpfung und Konturierung, um den Druck zu entlasten, während die Gelinfusion dabei hilft, überschüssige Wärme vom Schläfer abzuleiten.

Als nächstes kommt eine Schicht von Mikrospulen. Diese Spulen sind einzeln gewickelt, so dass sie sich unabhängig voneinander bewegen können, um verschiedene Körperteile aufzunehmen und die Wahrscheinlichkeit einer Bewegungsübertragung von einer Seite des Bettes auf die andere zu verringern. Das mittelweiche Modell verfügt über eine zusätzliche Schicht aus Übergangspolyschaum, die als Puffer dient, um zu verhindern, dass Schläfer in den Kern des Bettes sinken. Das Plus-Modell verwendet haltbaren Latex in Zonen anstelle von Mikrospulen, um eine gezielte Unterstützung und Dämpfung im gesamten Bett zu gewährleisten.

Der Stützkern des WinkBed besteht aus einer Basis von zonierten, einzeln gewickelten Spulen. Die Zonen variieren je nach Modell und bieten zusätzlichen Halt in schwereren Bereichen und ein angenehmeres Gefühl für leichtere. Der Umfang des Bettes ist verstärkt, bietet herausragenden Halt an den Kanten und vergrößert die nutzbare Oberfläche der Matratze.

Die vielfältigen Festigkeitsoptionen des WinkBed sorgen dafür, dass fast jeder Schläfer ein bequemes, stützendes Bett hat, mit vielen Überlappungen für Mitschläfer mit unterschiedlichen Vorlieben. Schläfer unter 130 Pfund werden am besten mit der reichlichen Dämpfung des mittelweichen (4) Modells sowie der mittelfesten (6) Option abschneiden. Diejenigen, die zwischen 130 und 230 Pfund wiegen, werden sich bei den Modellen mittlerer Festigkeit (6) und Festigkeit (7) am wohlsten fühlen. Schläfer über 230 Pfund tendieren dazu, sich auf die Unterstützung und Festigkeit der Optionen fest (7) und Plus (8) zu konzentrieren.

Das WinkBed wird kostenlos in die angrenzenden USA geliefert. Die Matratze wird durch einen 120-Nächte-Schlafversuch mit einer Anpassungszeit von 30 Nächten abgesichert, bevor Sie eine Rückkehr einleiten können. Es wird auch durch eine lebenslange Garantie abgedeckt.

Lesen Sie unseren vollständigen WinkBed-Test, um mehr zu erfahren Nolah Original

Beste Druckentlastung

Nolah Original

Nolah Original Preisklasse: 499 - 999 US-Dollar Matratzentyp: Schaum Festigkeit: Mittel (5) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 120 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: Lebensdauer, begrenzt Garantie: Lebensdauer, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Seitenschläfer, die nicht zu tief in ihre Matratze sinken wollen
  • Menschen, die gerne auf der Bettkante sitzen oder schlafen
  • Diejenigen, die einen wohltätigen Zweck unterstützen wollen
Highlights:
  • Polstert Druckpunkte
  • Leitet Wärme und Feuchtigkeit ab
  • Hochelastischer Schaum verhindert ein Durchhängen
Nolah Original

Holen Sie sich $ 135 Rabatt auf eine Nolah Signature Matratze. Verwenden Sie den Code: SF135

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Die Nolah-Matratze ist eine Schaumstoffmatratze ohne Memory-Schaum. Da es ohne herkömmlichen Memory-Schaum hergestellt wird, gibt es eine bessere Luftzirkulation um den Körper und weniger das Gefühl, zu tief in die Matratze einzusinken. Diese Matratze wurde speziell für Seitenschläfer entwickelt und bietet Druckpunktentlastung für Hüften und Schultern.

Der Viskosebezug der Nolah-Matratze leitet Feuchtigkeit ab, während die oberste Schicht von AirFoam Druckstellen entlastet und Schultern und Hüften stützt. Im Vergleich zu herkömmlichem Memory-Schaum hat Nolahs AirFoam Luftblasen im Schaum, die Wärme ableiten und die Matratze kühlen. Eine Übergangsschicht aus hochelastischem Schaumstoff verleiht der Matratze Halt und Sprungkraft. Diese Schicht verhindert auch ein Absacken im Laufe der Zeit. Die hochdichte Polyschaumbasis verstärkt die Nolah-Matratze und verbessert die Kantenunterstützung entlang des Umfangs. Dies ist ideal für Personen, die sich das Bett teilen oder die dazu neigen, zu schlafen oder auf der Kante der Matratze zu sitzen, da es konsequente Unterstützung bietet.

Die mittlere Festigkeit der Nolah-Matratze verhindert das Eintauchen. Die Matratze bietet ausreichend Rückenstütze und passt sich dennoch eng an die Körperform an. Dies übt weniger Druck auf die Hüften und den Rücken aus und reduziert Schmerzen für Seitenschläfer. Die Vollschaumkonstruktion minimiert auch die Bewegungsübertragung.

Als zusätzlichen Vorteil spendet Nolah bei jedem Kauf einer Matratze an Tierschutzorganisationen. Das Unternehmen bietet einen 120-Nächte-Schlafversuch mit einer obligatorischen 30-Nächte-Einlaufzeit an. Auf die Matratze gilt eine Garantie von 15 Jahren.

Lesen Sie unseren vollständigen Nolah Original Review, um mehr zu erfahren Leerlauf-Hybrid

Beste Kühlung

Leerlauf-Hybrid

Leerlauf-Hybrid Preisklasse: 1.357 - 2.237 US-Dollar Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittlere Firma (6), Firma (8) Versuchslänge: 548 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 548 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: Lebensdauer begrenzt Garantie: Lebensdauer begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien, Split King
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die ein mittleres Fest gegenüber einem festen Gefühl für ihre Matratze bevorzugen
  • Schläfer, die das ausgeglichene Gefühl eines Hybriden genießen
  • Heiße Schläfer
Highlights:
  • Wählen Sie eine Festigkeitsstufe für die Matratze oder ein reversibles Design mit einem anderen Gefühl auf jeder Seite
  • Die Hybridkonstruktion bietet ein komfortables Gleichgewicht zwischen Körperformung und Unterstützung
  • 18-monatiger Schlafversuch und lebenslange Garantie
Leerlauf-Hybrid

Nehmen Sie 25% Rabatt auf Ihre Bestellung und erhalten Sie beim Kauf einer beliebigen Matratze kostenlose Bettwäsche und 2 kostenlose Kissen. Verwenden Sie den Code: SF25

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Unsere nächste Wahl ist der Idle Hybrid von Idle Sleep. Diese Matratze ist ein flippbares Modell und hat auf der einen Seite ein mittleres (6) und auf der anderen ein festes (8) Gefühl. Beide Schlafflächen bieten Polyschaumkomfort und Übergangsschichten, die sich dem Körper anpassen und Ihr Gewicht gleichmäßig verteilen. Obwohl sich beide Seiten fester anfühlen, polstert der Polyschaum Schultern und Hüften und richtet die Wirbelsäule aus, wodurch Druckpunkte und Rückenschmerzen für Seitenschläfer reduziert werden können. Der Polyschaum reagiert auch etwas, sodass Sie nicht wie auf einer Memory-Schaum-Matratze unter die Oberfläche sinken.

Der gemeinsame Stützkern des Idle Hybrid besteht aus 6-Zoll-Spulen mit Taschen. Diese Schicht stabilisiert die Matratze sehr gut und minimiert das Absinken an den Rändern beim Ein- und Aussteigen. Die Spulen fördern auch eine gleichmäßige Luftzirkulation, um der Matratze zu helfen, eine angenehme Kerntemperatur aufrechtzuerhalten. Der Idle Hybrid verfügt außerdem über eine atmungsaktive Thermocool-Stoffhülle für zusätzliche Kühlung der Oberfläche.

Der Idle Hybrid hat im Vergleich zu anderen Hybridmodellen einen sehr vernünftigen Preis. Darüber hinaus bietet Idle Sleep eine 18-monatige Schlafprobe - eine der längsten Testperioden der Branche - und bietet der Matratze eine lebenslange Garantie. Der Versand auf dem Landweg ist in den angrenzenden USA kostenlos. Gegen eine zusätzliche Gebühr können Sie auch die Lieferung von White Glove mit umfassendem Service wählen.

Lesen Sie unseren Full Idle Hybrid Review, um mehr zu erfahren Bärenhybrid

Beste Matratze für Sportler

Bärenhybrid

Bärenhybrid Preisklasse: 1.090 - 1.690 US-Dollar Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittlere Firma (6) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: 20 Jahre, begrenzt Garantie: 20 Jahre, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Seitenschläfer, die heiß schlafen
  • Menschen aller Körpertypen und Gewichte
  • Menschen, die in der Nähe der Bettkante schlafen
Highlights:
  • Spulen sorgen für zusätzlichen Luftstrom und geben Wärme ab
  • Verbesserte Kantenunterstützung
  • Celliant Cover hilft bei der Muskelregeneration
Bärenhybrid

Nehmen Sie 20% Rabatt auf Ihre Bestellung von Bear. Verwenden Sie den Code: SF20

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Die Bear Hybrid Matratze kombiniert Elemente aus Schaumstoff und Federkernmatratzen. Das mittelharte Gefühl der Bärenmatratze ist ideal für Seitenschläfer, die mehr als 30 kg wiegen. Während sich die Komfortschichten an die Körperform anpassen, liegt die Matratze nicht zu eng am Körper an und sinkt nicht zu tief ein. Die ansprechenden Schichten unterstützen den Körper und entlasten Druckpunkte.

Der Bezug der Matratze ist mit Celliant-Fasern gesteppt, die die Temperatur regulieren und die Muskelregeneration und einen gesunden Sauerstoffgehalt fördern. Der hypersoft kühlende Gelschaum leitet die Wärme vom Körper ab und hält Seitenschläfer, die dazu neigen, heiß zu schlafen, angenehm. Eine Schicht aus adaptivem Komfortschaum reagiert auf Druckpunkte und hält die Wirbelsäule ausgerichtet. Eine differenzierte Unterstützung in der Matratze sorgt dafür, dass die Hüften und Schultern nicht zu weit eintauchen. Der ansprechende Übergangsschaum sorgt für zusätzlichen Luftstrom in der Matratze und polstert die Druckpunkte. Das Quantum Edge-Spulensystem verhindert ein Durchhängen der Matratze und bietet gleichmäßigen Halt. Der Umfang dieser Basisschicht ist verstärkt, und die Kantenstütze ist ideal für Personen, die schlafen oder auf der Bettkante sitzen. Jede Schicht der Bear Hybrid-Matratze hält die Matratze temperaturneutral und verhindert Wärmespeicherung.

Die Bear Hybrid-Matratze ist preisgünstig für eine Luxus-Hybridmatratze. Bear bietet einen 100-Nächte-Schlafversuch mit einer 30-tägigen Einlaufzeit an. Für die Matratze gilt außerdem eine 20-jährige beschränkte Garantie.

Lesen Sie unseren Full Bear Hybrid Review, um mehr zu erfahren Birkenmatratze

Beste natürliche

Birkenmatratze

Birkenmatratze Preisklasse: 1.049 - 1.799 US-Dollar Matratzentyp: Hybrid Festigkeit: Mittlere Firma (6) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: 25 Jahre, begrenzt Garantie: 25 Jahre, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die dazu neigen, heiß zu schlafen
  • Käufer, die eine Matratze aus natürlichen Materialien suchen
  • Diejenigen, die ein reaktionsschnelles Gefühl bevorzugen
Highlights:
  • Hergestellt aus umweltfreundlichen Materialien
  • Schläft außergewöhnlich kühl
  • Lange erwartete Lebensdauer
Birkenmatratze

SleepFoundation-Leser erhalten 200 US-Dollar Rabatt auf eine Birkenmatratze.

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Die Birch-Matratze ist ein Latex-Hybridmodell und ein umweltfreundliches Angebot von Helix Sleep. Die Birke besteht aus Komfortschichten aus Bio-Baumwolle und belüftetem Talaylay-Latex und ist eine sehr gute Wahl für diejenigen, die dazu neigen, heiß zu schlafen.

Das Bett ist mittelfest (6) und bietet ein reaktionsfreudiges Gefühl aufgrund der Kombination aus Federung durch die Spulenstützschicht des Bettes und der Sprungkraft der minimal anpassbaren Talaylay-Latex-Komfortschicht. Die Stützschicht des Bettes ist in Zonen unterteilt, um verstärkte Kanten bereitzustellen, sodass die Schwellen die gesamte Oberfläche des Bettes nutzen können.

Der robuste Stützkern der Birke bietet ausreichend Halt für Seitenschläfer mit einem Gewicht von mindestens 30 kg, während die Komfortschichten aus Wolle und Latex genau die richtige Kontur bieten, um Druckpunkte zu entlasten. Leichtere Schläfer fühlen sich eher schwebend an und das Bett fühlt sich für sie möglicherweise etwas fester an. Je nach persönlichen Vorlieben bevorzugen leichtere Schläfer möglicherweise ein Modell mit mehr Dämpfung für Schultern und Hüften.

Birch bietet Kunden in den USA kostenlosen Versand an und sichert die Matratze mit einem 100-Nächte-Schlafversuch und einer 25-jährigen Garantie.

Lesen Sie unseren vollständigen Birkenbericht, um mehr zu erfahren Cocoon Chill

Bester Memory-Schaum

Cocoon Chill

Cocoon Chill Preisklasse: $ 730 - $ 1.310 Matratzentyp: Schaum Festigkeit: Mittlere Firma (6) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Versuchslänge: 100 Nächte (30 Nächte erforderlich) Garantie: 10 Jahre, begrenzt Garantie: 10 Jahre, begrenzt Größen: Zwilling, Zwilling XL, Voll, Königin, König, König von Kalifornien
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die dazu neigen, heiß zu schlafen
  • Seitenschläfer unter 230 Pfund
  • Diejenigen, die Bewegungsisolation schätzen
Highlights:
  • Die Abdeckung des Phasenwechselmaterials leitet Wärme ab
  • Dämpfung der Memory-Schaum-Konstruktion
  • Bietet Druckpunktentlastung
Cocoon Chill

35% Rabatt auf eine Cocoon Chill Matratze. Verwenden Sie den Code: SLEEPFOUND35

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Die Cocoon by Sealy Chill-Matratze besteht aus mehreren Schaumschichten, die Druckpunkte abfedern und die Wirbelsäule ausgerichtet halten. Es hat ein mittelfestes (6) Gefühl, das Seitenschläfer der meisten Körpertypen aufnehmen kann. Die Matratze bietet eine außergewöhnliche Memory-Schaum-Dämpfung für Schläfer unter 230 Pfund, obwohl einige Schläfer über 230 Pfund ein festeres Bett bevorzugen.

Diese Matratze ist auch ideal für Seitenschläfer, die dazu neigen, heiß zu schlafen, da der Bezug aus einem Phasenwechselmaterial besteht, das Wärme absorbiert und abführt. Eine Komfortschicht aus Perfect Fit Memory-Schaum entlastet Druckpunkte, indem sie sich an die Körperform anpasst. Wesentliche Stützschichten bestehen aus schwererem Schaum. Dies verleiht der Chill-Matratze Elastizität und Haltbarkeit.

Die Vollschaumkonstruktion der Chill-Matratze bietet eine beeindruckende Bewegungsisolation und die Matratze ist geräuschlos, wenn sie Gewicht trägt. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Schlafstörungen während der Nacht, insbesondere wenn Sie sich das Bett teilen oder dazu neigen, die Position zu wechseln.

Sealy hat einen langjährigen Ruf in der Matratzenindustrie. Die Cocoon Chill-Matratze beinhaltet einen 100-Nächte-Schlafversuch mit einer 10-jährigen beschränkten Garantie.

Lesen Sie unseren vollständigen Cocoon Chill Review, um mehr zu erfahren

Wie sich das Schlafen auf Ihrer Seite auf den Schlaf auswirkt

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Das Schlafen auf Ihrer Seite wird in der medizinischen Gemeinschaft hoch geschätzt und seine Vorteile sind überzeugend. Seitenschlaf öffnet nicht nur Ihre Atemwege und reduziert Schnarchen und Symptome von Schlafapnoe, sondern kann auch die Gesundheit des Gehirns verbessern und bestimmte neurologische Probleme verhindern. Bei Menschen mit Sodbrennen und insbesondere bei schwangeren Frauen hat sich gezeigt, dass der Schlaf auf der linken Seite abnimmt saurer Rückfluss . Diese Schlafposition ist auch am besten geeignet, um Ihre Wirbelsäule ausgerichtet zu halten. Sie sollten jedoch Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper und Ihre Wirbelsäule beim Schlafen auf Ihrer Seite die richtige Unterstützung erhalten. Wenn Sie zu viel Druck auf Nacken, Schultern und Rücken ausüben, kann dies zu Schmerzen führen.

Wirbelsäulenausrichtung

Wenn die Wirbelsäule ausgerichtet ist, befindet sie sich in einer geraden, neutralen Position. Wenn die Wirbelsäule im Schlaf falsch ausgerichtet ist, kann dies zu Rückenschmerzen und anderen Problemen führen. Obwohl das seitliche Schlafen die am wenigsten wahrscheinliche Position ist, um Rückenschmerzen und andere Symptome zu verschlimmern, sollten dennoch Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um sicherzustellen, dass die Wirbelsäule während des Schlafens ausgerichtet ist.

Eine Konturmatratze reagiert proportional auf Druckpunkte und polstert die Hüften und Schultern. Dies hilft, die Wirbelsäule in neutraler Ausrichtung zu halten. Seitenschläfer, die a symmetrische Position sind weniger wahrscheinlich, Rückenschmerzen zu haben. Dies bedeutet, dass Sie mit ausgestreckten Beinen und einem höheren Loftkissen unter Ihrem Kopf auf Ihrer Seite schlafen müssen. Um Ihre Hüften gerade zu halten, können Sie mit einem dünneren Kissen zwischen Ihren Knien schlafen. Der Hals ist Teil der Wirbelsäule, daher ist es auch wichtig, den Hals gestützt zu halten und sich nicht in das Kinn zu stecken. Diese Maßnahmen helfen Ihrer Wirbelsäule, eine neutrale Position zu halten.

Seitenschläfer mit Schulterschmerzen

Da Seitenschläfer beim Schlafen Druck auf eine Schulter ausüben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie erfahren Schmerz auf der Seite, auf der sie schlafen . Das zusätzliche Gewicht auf der Schulter, insbesondere wenn die Matratze nicht genügend Polsterung oder Konturunterstützung bietet, kann zu Nacken- und Schulterschmerzen führen. Diejenigen, die auf ihrer Seite schlafen, drücken auch eher eine Schulter in Richtung Nacken, was zu einer Fehlausrichtung der Wirbelsäule führt.

Der Kauf einer Matratze mit der richtigen Festigkeit ist ein wesentlicher Schritt zur Verringerung der Schulterschmerzen bei Seitenschläfern. Es ist auch wichtig, Ihr Gewicht im Auge zu behalten, da leichtere Personen nicht so stark in die Matratze drücken und schwerere Leute wird mehr Druck auf die Matratze ausüben. Die Matratze sollte die Schulter abfedern und verhindern, dass sie zu tief oder nicht genug einsinkt. Das richtige Kissen kann auch einen Unterschied machen. Der Dachboden des Kissens sollte hoch genug sein, um Kopf und Nacken in einer Linie zu halten und zu verhindern, dass Ihre Schulter in Richtung Nacken drückt.

Seitenschläfer mit Rückenproblemen

Für Seitenschläfer mit Rückenproblemen kann die richtige Matratze den Unterschied ausmachen. Wenn sich eine Matratze nicht an die Körperform anpasst und ausreichend Halt bietet, kann dies zu einer Fehlausrichtung der Gelenke und der Wirbelsäule führen. Infolgedessen können sich Ihre Muskeln nicht entspannen und müssen Überstunden leisten, um alles in Einklang zu halten. Eine konturierende Matratze hingegen hält die Wirbelsäule ausgerichtet und lindert Gelenkschmerzen. Dadurch bleiben auch die Hüften und Schultern ausgerichtet. Einige Matratzen haben auch eine maßgeschneiderte Unterstützung für die Lendenwirbelsäule.

Der einfachste Weg, um festzustellen, ob Ihre Rückenschmerzen durch Ihre Matratze verursacht werden, besteht darin, den ganzen Tag über auf Ihre Rückenschmerzen zu achten. Wenn Sie mit Rückenschmerzen aufwachen, die im Laufe des Tages nachlassen oder nachlassen, ist wahrscheinlich Ihre Matratze der Schuldige. Die beste Matratze für Seitenschläfer bietet eine flache, ebene Oberfläche ohne Durchhängen oder Vertiefungen. Ein ansprechendes Material wie Memory-Schaum polstert Druckpunkte und hält die Wirbelsäule ausgerichtet. Die Matratze sollte Ganzkörperunterstützung bieten, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Welche Matratzenfestigkeit eignet sich am besten für Seitenschläfer?

Die Festigkeit der Matratze ist ein subjektives Maß für den Komfort. Ob Sie also eine weiche oder feste Matratze zum Schlafen auf Ihrer Seite wählen, hängt von mehreren Faktoren ab. Matratzen werden normalerweise auf einer Festigkeitsskala von 1 bis 10 oder extrem weich bis extrem fest bewertet. Am häufigsten sind mittelweiche bis mittelfeste Matratzen.

Bei Seitenschläfern bestimmt die Festigkeit der Matratze, wie gepolstert die Druckpunkte sind. Es beeinflusst, wie stark die Schultern und Hüften in die Matratze sinken, wodurch die Wirbelsäule ausgerichtet bleibt. Eine bequeme Matratze lindert Schmerzen.

Bei der Entscheidung über die Festigkeit der Matratze sind einige Faktoren zu berücksichtigen, darunter persönliche Vorlieben, Körpergewicht und Matratzentyp. Schwerere Personen drücken tiefer in die Matratze hinein, sodass sich dieselbe Matratze je nach Gewicht und Körpertyp für Menschen unterschiedlich anfühlt. Die Komfortschichten beeinflussen die Festigkeit und Haptik der Matratze. Memory Foam passt sich eng an die Körperform an, während Latex eine sanfte Konturierung mit mehr Sprungkraft bietet. Federspulen können einer Matratze Festigkeit verleihen. Von den verschiedenen verfügbaren Matratzentypen hat jede Vor- und Nachteile für Seitenschläfer.

Welcher Matratzentyp eignet sich am besten für Seitenschläfer?

Die beste Matratze für Seitenschläfer bietet gleichmäßigen Halt und Konturkomfort. Die meisten Matratzen fallen in eine der folgenden Kategorien. Dies sind die gängigsten Matratzentypen auf dem heutigen Markt. Das Verständnis des Unterschieds zwischen den einzelnen Matratzentypen ist der Schlüssel zur Bestimmung der für Sie geeigneten Matratze. Obwohl bestimmte Matratzenmodelle in Material, Konstruktion und einzigartigen Merkmalen variieren, gibt es in jeder Kategorie Gemeinsamkeiten, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, welcher Matratzentyp Ihren Anforderungen am besten entspricht.

Hybrid

Definition: Eine Hybridmatratze verfügt über ein Federkern-Stützsystem mit dicken Komfortschichten aus Memory-Schaum oder Latex. Die Kombination von Elementen dieser verschiedenen Matratzentypen zu einem Hybrid-Design maximiert die Vorteile der einzelnen Matratzen mit weniger Nachteilen. Eine Hybridmatratze kann eine Übergangsschicht aus Polyschaum oder Mikrospulen unter den Schaumkomfortschichten enthalten. Die Basis der Federkernspulen verleiht der Matratze Luftstrom und Halt.
Highlight: Konturunterstützung mit Temperaturregelung. Da eine Hybridmatratze erhebliche Komfortschichten aufweist, bietet sie tendenziell eine Konturunterstützung, die Druckpunkte entlastet und die Wirbelsäule ausgerichtet hält. Während eine Vollschaummatratze den Luftstrom einschränken und Wärme speichern kann, weist eine Hybridmatratze aufgrund der Federkernspulen typischerweise eine bessere Temperaturregulierung auf. Für Seitenschläfer bedeutet dies, den Komfort ohne anzupassen Überhitzung .

Federkern

Definition: Ein Federkernmatratze hat eine Stützbasis aus Stahlspulen mit dünnen Komfortschichten aus Faser oder Schaum. Dieser traditionelle Matratzenstil ist minimalistisch und bietet weniger Konturen als eine Hybrid- oder Schaumstoffmatratze. Federkernmatratzen sind weit verbreitet und leicht zu erkennen und in der Regel auch erschwinglich.
Highlight: Verbesserte Kantenunterstützung. Die Stahlspulenstützbasis einer Federkernmatratze kann zur besseren Kantenunterstützung verstärkt werden. Dies vergrößert die unterstützende Oberfläche des Bettes und stellt sicher, dass Seitenschläfer, die nahe der Bettkante schlafen, eine gleichmäßige Unterstützung erfahren. Es verhindert auch ein Absacken entlang der Kanten im Laufe der Zeit.

Latex

Definition: Eine Latexmatratze besteht aus Latex-Komfortschichten und einer Latex-Stützbasis. Diese Art von Matratze wird meistens aus Naturlatex hergestellt, der aus Saft hergestellt wird, der von Gummibäumen geerntet wird. Der Saft wird dann mit der Dunlop- oder Talalay-Methode verarbeitet. Dunlop-Latex ist dicht und haltbar, während Talalay-Latex leichter und weicher ist. Es kann auch synthetischer Latex verwendet werden. Diese Art von Latex wird mit Petrochemikalien hergestellt.
Highlight: Responsive. Latex passt sich sanft der Form Ihres Körpers an, lindert Druckpunkte und verhindert gleichzeitig das Gefühl, zu tief einzusinken. Für Seitenschläfer reduziert dies Schulter- und Rückenschmerzen. Es gibt auch mehr Luftstrom um den Körper und eine bessere Temperaturregulierung.

Luftmatratze

Definition: In einem (n Luftmatratze Matratze, die Unterstützung kommt von inneren Gummikammern, die aufblasbar sind. Die Festigkeit kann eingestellt werden, indem die Kammern mit Luft gefüllt oder nach Bedarf Luft entfernt werden. Luftmatratzen werden häufig ferngesteuert oder können mit einer Smartphone-App gekoppelt werden. Die eingebaute Pumpe passt die Kammern nach Ihren Wünschen an. Diese Art von Matratze hat normalerweise Komfortschichten aus Schaum, Latex, Wolle oder anderen Fasern.
Highlight: Anpassbare Festigkeit. Für Seitenschläfer, die sich nicht sicher sind, welche Festigkeit sie bevorzugen, oder für diejenigen, deren Bedürfnisse sich ändern, bietet eine Luftmatratze eine anpassbare Festigkeit. Einige Luftmatratzen verfügen über zwei Luftkammern, sodass Personen, die sich das Bett teilen und unterschiedliche Vorlieben haben, ihre Seiten individuell einstellen können. Bestimmte Modelle sind sogar für verschiedene Körperteile einstellbar. Für Seitenschläfer kann dies bedeuten, die Festigkeit unter den Schultern und Hüften anzupassen, um die Wirbelsäule ausgerichtet zu halten.

Schaum

Definition: Eine Schaumstoffmatratze hat Komfortschichten und eine Stützbasis aus Schaumstoff. Das Komfortsystem wird häufig mit Memory-Schaum-Schichten hergestellt und kann herkömmlichen viskoelastischen Memory-Schaum, offenzelligen Schaum oder mit Gel infundierten Schaum umfassen. Die Stützbasis besteht normalerweise aus Polyschaum hoher Dichte für zusätzlichen Halt und Haltbarkeit.
Highlight: Polstert Druckpunkte. Der Memory-Schaum passt sich eng an den Körper an und reagiert auf Druck und Dämpfungsbereiche wie Hüften und Schultern. Für Seitenschläfer fördert dies die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule und reduziert Schmerzen.

Zubehör wichtig zum Schlafen auf Ihrer Seite

Eine Matratze, die Ganzkörperunterstützung und Konturierung bietet, ist der wichtigste Kauf für Seitenschläfer. Eine weitere Anpassung der Matratze mit Schlafzubehör, einschließlich Kissen und Matratzenauflagen, kann das Seitenschlafen komfortabler machen. Kissen sorgen dafür, dass Kopf und Nacken ausgerichtet sind, während Matratzenauflagen das Komfortsystem des Bettes verändern können. Für Komfort und Unterstützung ist es wichtig zu verstehen, worauf bei diesen Schlafzubehörteilen zu achten ist.

Kissen

Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, ist ein Kopfkissen für die Ausrichtung der Wirbelsäule erforderlich. Ein mittelgroßes oder hohes Loftkissen sollte Ihren Kopf so weit anheben, dass Kopf und Nacken mit Ihrer Wirbelsäule ausgerichtet sind. Dies entlastet Nacken und Schultern. Die folgende Tabelle zeigt den idealen Kissenboden basierend auf der Schlafposition.

Schlafposition Pillow Loft Empfohlen
Zurück Mittel
Seite Mittel oder hoch
Bauch Niedrig

Neben einem bequemen Kissen unter dem Kopf können Kniekissen (oder normale Kissen) verwendet werden, um Ihre Schlafposition weiter anzupassen und Schmerzen zu lindern. Seitenschläfer profitieren davon, wenn sie ihre Beine leicht zur Brust hochziehen und ein Kissen zwischen die Knie legen. Dies hilft, die Hüften quadratisch und die Wirbelsäule ausgerichtet zu halten.

Matratzenauflagen

Ein Matratzenaufleger ist eine Komfortschicht, die auf Ihrer vorhandenen Matratze sitzt. Topper werden normalerweise aus Memory-Schaum, Latex oder anderen gängigen Komfortschichtmaterialien hergestellt. Durch Hinzufügen einer dickeren Komfortschicht zu Ihrer aktuellen Matratze kann die Konturierung und Druckpunktentlastung Ihrer Matratze erhöht werden. Dies hilft, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern.

Wenn Sie einen Memory Foam-Matratzenaufleger auswählen, können Sie dieses Material ausprobieren, ohne sich auf eine neue Memory Foam-Matratze festlegen zu müssen. Während Sie nicht alle Vorteile einer Memory-Schaum-Matratze von einem Topper aus nutzen können, ist sie günstiger als der Kauf einer brandneuen Matratze. Es kann auch ein Sprungbrett für den Kauf einer neuen Matratze sein, wenn Sie sich für das Material entscheiden.

Stellen Sie vor dem Kauf einer Matratzenauflage sicher, dass Sie den aktuellen Zustand Ihrer Matratze beurteilen. Ein Matratzenaufleger erhöht den Komfort einer Matratze, bietet jedoch keinen Halt und repariert keine kaputte Matratze. Wenn Ihre Matratze durchhängt oder nicht stützt, ist es Zeit für eine völlig neue Matratze.

Welche Matratzenmerkmale sind für Seitenschläfer wichtig?

Aufgrund des zusätzlichen Drucks auf Schultern und Hüften gibt es besondere Überlegungen, die Seitenschläfer beim Kauf einer Matratze berücksichtigen sollten. Matratzenhersteller verwenden häufig irreführende Begriffe oder übertreiben einige der Vorteile einzigartiger Funktionen. Die folgenden Faktoren sind beim Kauf einer neuen Matratze am wichtigsten.

  • Matratzentyp : Jeder Matratzentyp hat Vor- und Nachteile, aber für Seitenschläfer ist es wichtig, dass die Matratze Konturierung und Ganzkörperunterstützung bietet. Die Art der Matratze, die Sie kaufen, bestimmt andere Schlüsselkomponenten, einschließlich Temperaturregelung, Bewegungsisolierung und Druckpunktentlastung. Wenn Sie Ihre Prioritäten und Vorlieben kennen, können Sie den richtigen Matratzentyp auswählen.
  • Konturierung: Wie eine Matratze auf Druck reagiert und sich der Form Ihres Körpers anpasst, bestimmt, wie gut sie konturiert. Eine konturierende Matratze hält die Wirbelsäule ausgerichtet und dämpft Druckpunkte, die für Seitenschläfer von wesentlicher Bedeutung sind.
  • Qualitätsmaterialien: Die Qualität der verwendeten Materialien wirkt sich direkt auf die Haltbarkeit einer Matratze aus. Hochwertige Materialien können zwar teurer sein, verlängern jedoch häufig die Lebensdauer einer Matratze und machen sie zu einer wertvolleren Investition. Billigere Materialien können schneller zerfallen und bieten im Laufe der Zeit weniger Unterstützung.
  • Festigkeitsstufe: Während dies ein subjektives Maß für den Komfort ist, benötigen Seitenschläfer ein Gleichgewicht aus weicher Dämpfung für Schultern und Hüften und Unterstützung, um die Wirbelsäule ausgerichtet zu halten. Berücksichtigen Sie auch Ihre persönlichen Vorlieben und Ihr Gewicht, da diese Einfluss darauf haben können, welche Festigkeit den größten Komfort und die größte Unterstützung bietet.
  • Druckentlastung: Das seitliche Schlafen übt Druck auf Schultern und Hüften aus. Konturmaterialien wie Memory-Schaum und Latex entlasten Druckpunkte und beugen Schulter- und Rückenschmerzen bei Seitenschläfern vor.

Häufig gestellte Fragen

  • Welche Matratzentypen eignen sich am besten für Seitenschläfer?

    Da Seitenschläfer eine erhebliche Druckentlastung erfordern, sollten Personen, die diese Position bevorzugen, eine Hybrid- oder Vollschaummatratze in Betracht ziehen. Während einige Federkernmodelle für Seitenschläfer ausreichend konturiert sind, bietet fast jede leistungsstarke Hybrid- oder Schaumstoffmatratze eine ausreichende Druckentlastung, um Druckstellen, Schmerzen und Beschwerden vorzubeugen.

    Memory Foam-Komfortschichten funktionieren am besten, aber manche Menschen mögen das charakteristische „Wiegen“ -Gefühl nicht. Für Menschen, die lieber das Gefühl haben, „auf“ ihrem Bett zu schlafen, als „darin“, kann Naturlatexschaum eine druckentlastende Alternative sein. Latexmatratzen können je nach Budget und Supportpräferenzen mit einem Latex-, Polyschaum- oder Taschen-Coil-Stützkern erworben werden.

  • Welche Matratzenfestigkeit ist für Seitenschläfer am besten?

    Seitenschläfer bevorzugen normalerweise Matratzen, die zwischen mittelweich und mittelfest sind. Die Auswahl einer bestimmten Festigkeit sollte jedoch immer unter Berücksichtigung Ihres Gewichts erfolgen. Menschen, die unter 130 Pfund wiegen, benötigen normalerweise eine weichere Matratze, während Menschen über 230 Pfund eine festere Unterstützung benötigen.

    Ihre subjektive Erfahrung hängt davon ab, wie stark sich die Matratze unter Ihnen zusammendrückt, sodass sich die richtige Festigkeit immer ausgeglichen und angenehm anfühlt. Seitenschläfer können jedoch manchmal das Gefühl haben, dass die richtige Festigkeit Druckpunkte oder Schmerzen an Schulter oder Hüfte verursacht. Der Kauf eines Bettes mit besserer Druckentlastung ist die beste Antwort, da Druckpunkte vermieden werden, ohne die Unterstützung zu beeinträchtigen, wie dies bei einer weicheren Matratze der Fall wäre.

  • Welche Matratze eignet sich am besten für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen?

    Die Ausrichtung der Wirbelsäule ist besonders wichtig für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen. Daher sind Funktionen wie die ergonomische Zonierung wichtiger als für andere Personen. Dies ist am häufigsten bei Hybridmatratzen der Fall, da die Spulen mit Taschen individuell abgestimmt werden können, um eine zonierte Unterstützung zu bieten, die auf Bereiche wie das Becken und die Schultern abzielt. Taschenschlangen werden auch einzeln komprimiert, was eine bessere Ausrichtung als Federkernmatratzen und eine strukturiertere Unterstützung als Matratzen mit einem Polyschaumkern ermöglicht.

  • Welche Matratze eignet sich am besten für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen?

    Seitenschläfer haben normalerweise Schulterschmerzen, wenn ihre Matratze nicht genügend Druckentlastung bietet. Die ideale Matratze für einen Seitenschläfer konturiert sanft um den Punkt, an dem ihre Schulter in die Matratze drückt. Dies ermöglicht eine korrekte Ausrichtung durch den oberen Rücken und verhindert, dass ihr Gewicht direkt auf der Spitze der Schulter ruht.

    Einige Leute verwechseln einen Mangel an Druckentlastung damit, dass ihre Matratze zu fest ist, aber der Kauf einer weicheren Matratze erhöht eher die Schulterschmerzen als sie zu lindern. Suchen Sie stattdessen nach einer Hybrid- oder Vollschaummatratze mit Memory-Schaum oder einem druckentlastenden Polyschaum-Komfortsystem.

  • Welche Matratze eignet sich am besten für Seitenschläfer mit Hüftschmerzen?

    Hybridmatratzen sind eine ausgezeichnete Wahl für Seitenschläfer mit Hüftschmerzen. Taschenwickel bieten Unterstützung und fördern die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule, während eine druckentlastende Komfortschicht Druckpunkte und Lumbalverspannungen verhindert. Eine ausreichend feste Vollschaummatratze kann auch helfen, Hüftschmerzen zu lindern. Einige Seitenschläfer können auch feststellen, dass das Platzieren eines Kissens zwischen ihren Knien ihre Hüftschmerzen reduziert, unabhängig von ihrer Matratze.