Beste Kissen für Magenschläfer

Während die meisten Menschen auf dem Rücken oder der Seite schlafen, wird geschätzt 7 Prozent von Menschen schlafen auf dem Bauch. Obwohl diese Schlafposition nicht üblich ist, hat sie bestimmte Vorteile. Einige Schläfer stellen fest, dass sie weniger wahrscheinlich schnarchen, wenn sie mit dem Gesicht nach unten schlafen. Das Schlafen im Magen kann die Wahrscheinlichkeit einer obstruktiven Schlafapnoe verringern, da es dazu beitragen kann, die Atemwege klarer zu halten als das Schlafen im Rücken.

Da der Magenschlaf weniger verbreitet ist, werden viele Kissen mit Blick auf den Seiten- und Rückenschlaf konstruiert. Die Festigkeit und der Loft eines Kissens können den Winkel von Kopf und Hals bestimmen und bestimmen, ob die Wirbelsäule ausgerichtet bleibt oder nicht. Einer der Nachteile beim Schlafen im Magen besteht darin, dass es zu Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen kommen kann, wenn Kopf und Nacken nicht richtig gestützt werden. Daher ist es für Magenschläfer besonders wichtig, ein Kissen zu finden, das Kopf und Nacken in einem bequemen Winkel hält.



Weitere Faktoren, die beim Kauf eines Kissens berücksichtigt werden müssen, sind Atmungsaktivität, Druckentlastung und Formbarkeit. Wir werden unsere Top-Auswahl für das beste Kissen für Magenschläfer überprüfen, einschließlich Details zu deren Konstruktion, Leistung und warum wir sie empfehlen. Wir werden uns auch die potenziellen Vorteile des Schlafens im Magen genauer ansehen und Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität geben.

Die besten Kissen für Magenschläfer

  • Bester Gesamtergebnis - Brooklinen Daunen-Alternativkissen
  • Bester Wert - Layla Memory Foam Kissen
  • Bester Luxus - Das Saatva Kissen
  • Am komfortablesten - Tempur-Pedic Symphony Kissen
  • Am besten anpassbar - Coop Haushaltswaren Eden Kissen
  • Beste Kühlung - Bauchschlaf Bauchschläfer-Kissen
  • Am besten für Sportler - Zoma Sportkissen
  • Bester Latex - Brooklyn Bettwäsche Talaylay Latex Kissen
  • Am besten gegen Nackenschmerzen - PineTales Magenschläfer-Latexkissen

Produktdetails

Brooklinen Daunen-Alternativkissen

Insgesamt am besten

Brooklinen Daunen-Alternativkissen

Brooklinen Daunen-Alternativkissen Preis: $ 59 - Standard $ 79 - König Füllen: Rasierte Mikrofaserfüllung Festigkeit: Plüsch, Mid-Plüsch, fest
Für wen es am besten ist:
  • Vegane Käufer
  • Diejenigen, die ein Plüschkissen wollen
  • Wertorientierte Kunden
Highlights:
  • Das Plüschgefühl von Daunen ohne die Verwendung von tierischen Produkten
  • Die weiche Plüschversion hat einen niedrigen Dachboden und ist gut für Magenschläfer geeignet
  • Satinbezug aus 100% Baumwolle ist hoch atmungsaktiv
Brooklinen Daunen-Alternativkissen

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf Brooklinen-Kissen zu erhalten



Überprüfen Sie den besten Preis

Das Brooklinen Down Alternative Pillow bietet drei Optionen für die Festigkeit und bietet Komfort und Unterstützung für eine Vielzahl von Vorlieben und Schlafpositionen. Die Plüschoption wird für Magenschläfer empfohlen, da das weiche Gefühl sicherstellt, dass Kopf und Hals nicht in einem unangenehmen Winkel gestützt werden. Das Kissen ist auch in mittlerer Qualität und fest erhältlich.

Das Brooklinen Daunen-Alternativkissen hat eine Satinschale aus 100% Baumwolle. Baumwollschalen sind vorteilhaft für Magenschläfer, die mit dem Gesicht nach unten schlafen, da Baumwolle atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend ist.

Die 100% rasierte Mikrofaser-Polyfüllung fühlt sich ähnlich an wie Daunen, ist jedoch für vegane Käufer und Kunden mit begrenztem Budget geeignet. Die Dichte der Mikrofaserfüllung hängt von der gewählten Festigkeit ab. Doppelt genähte Kanten helfen dem Kissen, seine Form zu behalten. Das unterstützende Gefühl des Brooklinen-Kissens reduziert Nackenschmerzen und Verspannungen bei Magenschläfern.



Das Brooklinen Daunen-Alternativkissen kann je nach Bedarf vor Ort gereinigt oder chemisch gereinigt werden. Das Kissen wird in den Vereinigten Staaten hergestellt. Es ist in zwei Größen erhältlich: Standard und King. Brooklinen bietet ein 365-Tage-Rückgaberecht, sodass Käufer ein ganzes Jahr Zeit haben, das Kissen auszuprobieren und zu entscheiden, ob es für sie am besten geeignet ist.

Das Unternehmen bietet auch eine Qualitätsgarantie. Im Falle eines Qualitätsproblems können Käufer beim Unternehmen einen Anspruch geltend machen.

Layla Memory Foam Kissen

Bester Wert

Layla Memory Foam Kissen

Layla Memory Foam Kissen Preis: $ 75 - Königin $ 89 - König Füllen: 70% geschredderter Memory-Schaum, 30% Polyesterfaser Festigkeit: Mittlere Firma
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die ein Kissen mit verstellbarem Dachboden wollen
  • Heiße Schläfer
  • Wertsuchende
Highlights:
  • Unterstützendes mittelfestes Gefühl
  • Mit dem verstellbaren Dachboden können Magenschläfer das Gefühl des Kissens anpassen
  • Premium-Leistung zu einem wettbewerbsfähigen Preis
Layla Memory Foam Kissen

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf Layla-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Für Magenschläfer, die sich nicht sicher sind, wie hoch ihr Loft und ihre Unterstützung sind, kann ein verstellbares Kissen eine gute Investition sein - obwohl diese Modelle etwas teuer sein können. Das Layla Memory Foam-Kissen ist das Beste aus beiden Welten: ein Kissen mit anpassbarem Loft, das nicht die Bank sprengt. Die Füllung besteht aus zerkleinertem Memory-Schaum und Daunen-Alternativfasern, die jederzeit hinzugefügt oder entfernt werden können, um die Dicke und das Gesamtgefühl anzupassen.

Das Layla Memory Foam Pillow eignet sich auch gut für heiße Schläfer. Die zerkleinerte Füllung nimmt nicht zu viel Wärme auf und die Luft zirkuliert frei im Innenraum. Die Abdeckung ist auch ziemlich atmungsaktiv. Diejenigen, die gerne mit einem Kissen kuscheln, werden dieses Modell auch genießen, da es sehr formbar und kuschelig ist.

Die Kissenfüllung befindet sich in einem Innenfutter, das zum Maschinenwaschen vom Bezug getrennt werden kann. Layla empfiehlt, nur den Bezug zu waschen, da das Waschen der Füllung mehrere Trocknungszyklen erfordern kann. Das Trocknen des Kissens kann jedoch auch dazu beitragen, seine Form nach kontinuierlichem Gebrauch wiederherzustellen. Queen- und King-Size-Größen sind erhältlich.

Das Layla Memory Foam-Kissen ist preisgünstig und Layla bietet kostenlosen Versand auf dem Landweg in die angrenzenden USA. Das Kissen wird außerdem durch einen 120-Nächte-Schlafversuch und eine fünfjährige Garantie abgesichert.

Verfügbares Latexkissen

Bester Luxus

Verfügbares Latexkissen

Verfügbares Latexkissen Preis: $ 145 - Königin $ 165 - König Füllen: Geschreddert 100% amerikanischer Talalay Latex und Daunen Alternative Festigkeit: Mittelweich
Für wen es am besten ist:
  • Allergiker
  • Umweltbewusste Käufer
  • Magenschläfer, die dazu neigen, heiß zu schlafen
Highlights:
  • Ein mittelweiches Gefühl fördert die Ausrichtung der Wirbelsäule
  • Hergestellt aus hochwertigem Talalay-Latex
  • Das gefaltete Design widersteht dem Abflachen und Verklumpen
Verfügbares Latexkissen

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf Saatva-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Das Saatva-Kissen fördert die Ausrichtung der Wirbelsäule für Magenschläfer. Es fühlt sich mittelweich an und bietet Optionen zum Anpassen des Lofts des Kissens. Es hat eine einzigartige dreischichtige Konstruktion, die einen Baumwollbezug, ein Außenkissen und einen geschredderten Latexkern umfasst. Käufer können beide Kissen zusammen verwenden oder den Kern für einen niedrigeren Dachboden entfernen.

Der Bezug aus Bio-Baumwolle hat ein Satingewebe, das Feuchtigkeit ableitet und die Atmungsaktivität fördert. Das äußere Kissen fühlt sich hoch an, mit einer Hülle aus 100% Bio-Baumwolle und einer Daunen-Alternative-Mikrodenierfüllung. Dieses Kissen hat eine gefaltete Form, um einem Abflachen zu widerstehen. Die natürliche Konstruktion des Saatva-Kissens verringert die Wahrscheinlichkeit von Gerüchen und Allergenen. Sowohl der Baumwollbezug als auch das Außenkissen sind maschinenwaschbar.

Im Inneren des äußeren Kissens befindet sich ein zerkleinerter Latexkern zur Druckentlastung. Der Latexkern erhöht den Luftstrom im gesamten Kissen und hilft bei der Temperaturregulierung.

Das Saatva-Kissen ist eine Luxusoption und hat einen passenden Preis. Die Baumwoll- und Latexkonstruktion ist langlebig und unterstützend. Das Kissen ist in den Größen Queen und King erhältlich. Saatva bietet ein 45-tägiges Rückgaberecht. Das Unternehmen bittet die Käufer, die Artikel vor der Rücksendung zu waschen.

Lesen Sie unseren vollständigen Saatva Latexkissen-Test, um mehr zu erfahren Combat-Symphony Pillow

Am komfortablesten

Combat-Symphony Pillow

Combat-Symphony Pillow Preis: $ 99 - Standard
Für wen es am besten ist:
  • Menschen, die eine Schlafposition bevorzugen
  • Schläfer, die Nackenschmerzen haben
  • Käufer, die ein haltbares Memory-Schaum-Kissen suchen
Highlights:
  • Das vielseitige Design eignet sich gut für Kombinationsschwellen
  • Die reversible Konstruktion erfüllt eine Vielzahl von Komfortvorlieben
  • Der adaptive TEMPUR-Memory-Schaum passt sich genau an
Combat-Symphony Pillow

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf Tempur-Pedic-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Die meisten Kissen sind für eine oder zwei Schlafpositionen ausgelegt, aber die einzigartige Konstruktion des Tempur-Pedic Symphony Pillow eignet sich für Seiten-, Rücken- und Bauchschlaf. Das reversible Design verfügt über eine konturierte Seite mit höherem Loft, die Rückenschläfern ergonomischen Halt bietet, während die gegenüberliegende Seite abgeflacht ist, um Seiten- und Bauchschläfer besser bedienen zu können. Wenn Sie ein Kombinationsschläfer sind, können Sie das Kissen umdrehen, um es an Ihre aktuelle Position anzupassen.

Das Kissen enthält ein einzelnes Stück proprietären TEMPUR-Memory-Schaum, ein dichtes und anpassungsfähiges Material, das sich eng an Kopf und Hals anpasst, ohne zu stark zu sinken. TEMPUR-Schaum ist bekannt für seine lange Lebensdauer, daher ist die Haltbarkeit dieses Kissens überdurchschnittlich.

Die atmungsaktive Polyesterabdeckung kann in jeder Haushaltsmaschine entfernt und gewaschen werden, aber Sie müssen den Schaum niemals waschen - und sollten es auch nicht. Eine Standardgröße mit 5-Zoll-Loft ist verfügbar, obwohl die Stützstufe des Kissens davon abhängt, welche Seite Sie verwenden.

Tempur-Pedic bietet kostenlosen Versand auf dem Landweg in die angrenzenden USA. Die Versandkosten nach Alaska, Hawaii und Puerto Rico sind sehr vernünftig. Das Symphony Pillow wird ebenfalls mit fünf Jahren Garantie geliefert.

Coop Haushaltswaren Eden

Am besten anpassbar

Coop Haushaltswaren Eden

Coop Haushaltswaren Eden Preis: 79,99 $ - Königin 89,99 $ - König Füllen: Cross-Cut-Gel-infundierter Memory-Schaum und Mikrofaser Festigkeit: Mittelweich
Für wen es am besten ist:
  • Magenschläfer, die den Kissenboden nach Bedarf anpassen möchten
  • Diejenigen, die das konforme Gefühl von Memory Foam mögen, aber heiß schlafen
  • Schläfer mit Allergien
Highlights:
  • Anpassbare Loft-Ebene
  • Das mittelweiche Gefühl entspricht den Komfortvorlieben vieler Magenschläfer
  • Atmungsaktives Design und mit Gel infundierter Schaum verhindern eine Überhitzung
Coop Haushaltswaren Eden

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf Coop Home Goods-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Das Coop Home Goods Eden-Kissen verfügt über einen anpassbaren Dachboden, der Magenschläfern die richtige Unterstützung bietet. Darüber hinaus sorgt die atmungsaktive Konstruktion dafür, dass sich die Bauchschläfer nach unten wohlfühlen.

Die Hülle des Eden-Kissens besteht aus einem Viskose-Rayon aus Polyester und Bambus. Ein Polyesterliner hält die Füllung an Ort und Stelle. Die Dehnbarkeit des Bezuges und des Innenschuhs stellt sicher, dass die Schwellen das Kissen nach Bedarf formen und das anpassungsfähige Gefühl der Memory-Schaumfüllung erfahren können. Die Zwickelform verleiht dem Kissen Struktur und bietet gleichmäßigen Halt.

Das Kissen fühlt sich mittelweich an. Der gekreuzte Memory-Schaum und die Mikrofaserfüllung können hinzugefügt oder entfernt werden, um den Kissenboden zu wechseln. Der Memory-Schaum ist mit Gel infundiert, um die Wärme vom Körper abzuleiten und die Temperatur zu regulieren. Jedes Kissen wird mit einem halben Pfund Beutel mit zusätzlicher Füllung geliefert.

Der Bezug und das Innenkissen sind beide maschinenwaschbar. Coop Home Goods empfiehlt jedoch, das Innenkissen nur einmal im Jahr zu waschen, um seine Unversehrtheit zu erhalten. Das Kissen ist hypoallergen.

Käufer können zwischen Standard-, Queen- oder King-Size-Größe wählen. Das Eden-Kissen von Coop Home Goods beinhaltet einen 100-Nächte-Schlafversuch. Coop Home Goods bietet eine 5-jährige Garantie auf Herstellungsfehler.

Bauchschläfer-Kissen

Beste Kühlung

Bauchschläfer-Kissen

Bauchschläfer-Kissen Füllen: Fester Gel-Memory-Schaum Festigkeit: Feste
Für wen es am besten ist:
  • Magenschläfer mit Schmerzen oder Druck im Nacken
  • Heiße Schläfer
  • Wertsuchende
Highlights:
  • Speziell für Magenschläfer entwickelt
  • Dünnes Profil reduziert die Nackenbelastung
  • Gel-infundierter Memory-Schaum schläft kühl
Bauchschläfer-Kissen

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf BellySleep-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Der Belly Sleeper ist eines der wenigen heute verkauften Kissen, das - wie der Name schon sagt - speziell für Magenschläfer entwickelt wurde. Das Kissen besteht aus festem Memory-Schaum mit einem festen Gefühl, sodass sich das Material leicht verformt, ohne die Unterstützung zu beeinträchtigen. Ein dünnes Profil sorgt dafür, dass Kopf und Nacken bequem ruhen, ohne sich zu hoch anzufühlen.

Der Schaum ist mit einem Kühlgel versetzt, das die Wärme von Ihrem Körper ableiten und Ihnen helfen soll, die ganze Nacht über bequem zu bleiben. Eine atmungsaktive Hülle aus Polyester und Rayon aus Bambus hilft auch bei der Temperaturregelung. Sie können die Abdeckung entfernen und in der Maschine waschen, wenn sie gereinigt werden muss, aber der Schaum ist nur makellos sauber.

Der Preis des Belly Sleeper ist angesichts seiner Memory-Schaum-Zusammensetzung sehr vernünftig. Belly Sleep bietet auch kostenlosen Bodenversand für alle Bestellungen. Das Kissen kann innerhalb von 30 Tagen nach der ursprünglichen Bestellung zurückgegeben werden. Das Unternehmen empfiehlt jedoch, es mindestens 15 Nächte lang zu testen, um den Schaum richtig aufzubrechen. Für alle Rücksendungen innerhalb des Testzeitraums werden vollständige Rückerstattungen gewährt.

Zoma Sportkissen

Zoma Sportkissen

Zoma Sportkissen Preis: $ 75 - Königin $ 95 - König Füllen: MicroCushions zerkleinerte Schaum- und Fasermischung Festigkeit: Mittel
Für wen es am besten ist:
  • Heiße Schläfer
  • Schläfer, die Kissen bevorzugen, die eng konturiert sind
  • Wertsuchende
Highlights:
  • Nah anpassungsfähiges Gefühl
  • Überdurchschnittliche Druckentlastung
  • Minimale Wärmespeicherung
Zoma Sportkissen

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf Zoma-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Wie der Name schon sagt, wurde das Zoma-Sportkissen speziell für Sportler und andere körperlich aktive Personen entwickelt. Der Innenraum enthält MicroCushions, eine proprietäre Mischung aus zerkleinertem Polyschaum und Faserfüllung. Die MicroCushions geben der Oberfläche ein mittleres Gefühl und ermöglichen eine enge Anpassung des Kissens an Kopf und Hals. Während das Kissen einen 6-Zoll-Dachboden hat und als ziemlich dick angesehen wird, lässt sich die Füllung leicht komprimieren, um die Oberfläche für das Schlafen im Magen angenehmer zu machen.

Der abnehmbare Bezug besteht aus einem Stretch-Polyesternetz. Dieses Material ist sehr atmungsaktiv und hilft dem Kissen, ziemlich kühl zu schlafen. Sowohl die Abdeckung als auch der MicroCushions-Kern können in jeder Haushaltsmaschine gewaschen und getrocknet werden, obwohl Sie diese nicht sehr oft reinigen müssen - etwa alle sechs Monate wird empfohlen. Queen- und King-Size-Größen sind erhältlich.

Angesichts der hochwertigen Materialien und des innovativen Designs des Zoma Sports Pillow ist sein Preis sehr vernünftig. Zoma bietet auch eine kostenlose Bodenzustellung in den unteren 48 Bundesstaaten an. Mit Ihrem Kauf erhalten Sie einen Schlafversuch, mit dem Sie das Kissen 100 Nächte lang testen können, sowie eine 10-jährige Garantie, die vor strukturellen Mängeln schützt.

Brooklyn Bettwäsche Talalay Latex Kissen

Bester Latex

Brooklyn Bettwäsche Talalay Latex Kissen

Brooklyn Bettwäsche Talalay Latex Kissen Preis: $ 89 - Königin $ 99 - König Füllen: Talalay Latexschaum Festigkeit: Mittelfest
Für wen es am besten ist:
  • Umweltbewusste Käufer
  • Magenschläfer, die mit dem Gesicht nach unten schlafen
  • Allergiker
Highlights:
  • Langlebiger Talalay-Latex behält seine Form im Laufe der Zeit
  • Reaktionsschnelles, mittelstarkes Gefühl
  • Belüfteter Latex schläft kühl
Brooklyn Bettwäsche Talalay Latex Kissen

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf Brooklyn Bedding-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Das Brooklyn Bedding Talalay Latexkissen ist in einem niedrigen Dachboden erhältlich, der die Wirbelsäule in einer Linie hält. Die atmungsaktive Konstruktion ist ideal für Magenschläfer.

Der Bezug aus Bio-Baumwolle des Kissens ist weich und antimikrobiell. Es leitet Feuchtigkeit ab und bietet Komfort für diejenigen, die mit dem Gesicht nach unten schlafen. Die Abdeckung kann bei Bedarf in der Maschine gewaschen werden, um Bakterien und Gerüche zu reduzieren.

Das Talalay-Latex-Interieur reagiert, sodass es sich an Kopf und Hals anpasst, um den Druck zu entlasten und die Wirbelsäule in einer Linie zu halten. Talalay-Latex ist atmungsaktiv und leicht, sodass im gesamten Kissen viel Luft strömt, um die Wärme abzuleiten. Zusätzlich wird der Kern des Kissens zur Temperaturregulierung belüftet. Der Latexkern kann bei Bedarf vor Ort gereinigt werden.

Das Talalay-Latexkissen von Brooklyn Bedding hat eine reichliche Sprungkraft, sodass Magenschläfer, die während der Nacht ihre Position wechseln, dies bequem tun sollten, während sie sich dennoch unterstützt fühlen. Die mittlere feste Bewertung verhindert ein übermäßiges Eintauchen.

Das Kissen ist auch in einem hohen Dachboden erhältlich, der für Rücken- und Seitenschläfer besser geeignet ist. Käufer können zwischen einer Queen- oder King-Size-Größe wählen. Brooklyn Bedding bietet eine 30-Nächte-Schlafprobe für das Latexkissen an.

PineTales Magenschläfer-Latexkissen

PineTales Magenschläfer-Latexkissen

PineTales Magenschläfer-Latexkissen Füllen: Belüfteter Dunlop-Latex Festigkeit: Mittlere Firma
Für wen es am besten ist:
  • Magenschläfer, die eine sanfte Konturierung von ihrem Kissen wünschen
  • Menschen mit Schmerzen im Nacken
  • Heiße Schläfer
Highlights:
  • Dünnes Profil speziell für den Magenschlaf entwickelt
  • Schläft ziemlich gut dank belüftetem Latex und Rayon aus Bambus
  • Kann als Sitzkissen bei Flügen oder langen Fahrten verwendet werden
PineTales Magenschläfer-Latexkissen

Verwenden Sie diesen Link auf thesleepjudge.com, um den aktuellsten Rabatt auf PineTales-Kissen zu erhalten

Überprüfen Sie den besten Preis

Viele Kissen eignen sich zum seitlichen Schlafen, aber dieses Latexkissen von PineTales wurde speziell für Personen entwickelt, die diese Position bevorzugen. Der Kern besteht aus massivem Latex mit einer Dicke von 2 Zoll, wodurch ein angenehm niedriges Profil entsteht, in dem Rückenschläfer ihre Köpfe ausruhen können, ohne die Ausrichtung der Wirbelsäule zu beeinträchtigen.

Der Latex wird mit kleinen Löchern belüftet, um den Luftstrom im gesamten Innenraum zu fördern, während die Abdeckung aus atmungsaktivem Rayon aus Bambus besteht. Dank dieser Eigenschaften nimmt das Kissen nur sehr wenig Körperwärme auf und schläft recht kühl. Latex ist von Natur aus haltbar und wird nicht so schnell abgeflacht oder bleibende Eindrücke entwickeln wie Memory-Schaum. Ein Innenfutter aus Nylon umhüllt den Latex für zusätzlichen Schutz.

Wenn Sie einen langen Flug oder einen Roadtrip planen, kann das Kissen auch als bequemes Sitzkissen verwendet werden. Die Abdeckung kann entfernt und in Ihrer Haushaltswaschmaschine und Ihrem Trockner gewaschen werden. Der Latex sollte jedoch nur bei Bedarf vor Ort gereinigt werden. Eine Größe ist verfügbar.

Angesichts der Tatsache, dass Latexprodukte in der Regel etwas teuer sind, ist der Aufkleberpreis für dieses Kissen sehr vernünftig. PineTales bietet außerdem kostenlosen Versand auf dem Landweg für alle Bestellungen. Das Unternehmen erlaubt die Rückgabe von Kissen innerhalb von 45 Tagen nach der ursprünglichen Bestellung.

Magenschlaf erklärt

Verwandte Lektüre

  • KeaBabies Kleinkindkissen
  • Brooklinen Daunenkissen

Obwohl das Schlafen im Magen die am wenigsten beliebte Schlafposition ist und es viele Nachteile gibt, die zu berücksichtigen sind, finden es einige Schläfer immer noch eine bequeme Art zu schlafen. Oft liegt dies daran, dass das Schlafen im Magen das Schnarchen reduzieren kann und Schlafapnoe Symptome. Dies ist der Hauptvorteil des Magenschlafens, da die Atemwege weniger wahrscheinlich blockiert werden. Obstruktive Schlafapnoe wird durch entspannende und einschränkende Halsmuskeln verursacht. Wenn Sie mit dem Gesicht nach unten schlafen, können sich die Muskeln nicht im Rachen entspannen.

Trotzdem üben Magenschläfer oft übermäßigen Druck auf Nacken und Schultern aus. Außerdem drücken Hüften und Bauch eher tief in die Matratze. Diese Schlafposition kann die Wirbelsäule aus der Ausrichtung drücken. Infolgedessen wird das Schlafen im Magen von Schlafexperten häufig entmutigt.

Das Verständnis der Nachteile des Schlafens im Magen ist der erste Schritt zur Förderung einer besseren Schlafhaltung. Ergonomische Unterstützung ist wichtig für Magenschläfer. Eine feste, stützende Matratze und ein niedriges Loftkissen können dazu beitragen, dass die Wirbelsäule in einer Linie bleibt. Ein Kissen unter den Hüften kann ebenfalls helfen. Außerdem möchten Magenschläfer möglicherweise vermeiden, den Kopf zur Seite zu drehen.

Wir werden jede dieser Überlegungen hier weiter aufschlüsseln und erklären, wie die Auswahl des richtigen Kissens Magenschläfern helfen kann, Komfort und Unterstützung zu finden.

So wählen Sie ein Kissen für Magenschläfer

Magenschläfer müssen mehrere Faktoren berücksichtigen, um die Ausrichtung der Wirbelsäule und die Unterstützung des gesamten Körpers sicherzustellen. Das Verständnis der folgenden Schlüsselfaktoren ist ein wesentlicher Bestandteil beim Kauf eines Kissens. Dazu gehören Kissenboden, Größe, Form und Formbarkeit, die sich alle auf den Winkel von Kopf und Hals auswirken.

Jeder Schläfer hat individuelle Bedürfnisse und Vorlieben, aber es gibt häufige Probleme, mit denen Magenschläfer konfrontiert sind. Einige Kissenmaterialien sind besser als andere, und möglicherweise müssen zusätzliche Maßnahmen in Betracht gezogen werden.

Was ist beim Kauf eines Kissens für Magenschläfer zu beachten?

Beim Kauf eines Kissens kann es leicht sein, sich von Angeboten, Rabatten und Marketingansprüchen über die Funktionsweise eines Kissens ablenken zu lassen. Die Konzentration auf die Schrauben und Muttern eines Kissens sowie Ihre persönlichen Bedürfnisse tragen wesentlich dazu bei, dass sich Ihr Kauf lohnt. Die folgenden Faktoren sind die wichtigsten Dinge, auf die Käufer beim Kauf eines Kissens achten sollten. Diese bestimmen, wie bequem und unterstützend das Kissen sein wird und wie es in anderen Bereichen funktioniert.

Dachgeschoss
Der Dachboden eines Kissens bezieht sich auf seine Höhe. Dies ist eine wichtige Überlegung für Magenschläfer, da sie die Menge an Unterstützung bestimmt, die das Kissen bietet. Kissen können einen niedrigen, mittleren oder hohen Dachboden haben. Loft kann oft durch Entfernen oder Hinzufügen von Füllung angepasst werden. Ein niedriges Loftkissen oder eines mit einer Höhe unter 3 Zoll wird im Allgemeinen von Magenschläfern bevorzugt. Ein mittlerer Loft (3 bis 5 Zoll) kann auch Magenschläfer unterstützen, dies hängt jedoch von anderen Faktoren wie der Kopfgröße und den persönlichen Vorlieben ab. Der Dachboden des Kissens sollte Kopf und Nacken stützen und sie in einem bequemen Winkel halten. Ein zu hohes oder zu niedriges Kissen kann Nacken und Schultern belasten.

Unterstützung
Die Unterstützung bestimmt, ob die Wirbelsäule ausgerichtet bleibt. Verschiedene Faktoren beeinflussen die Unterstützung, die ein Kissen bietet, einschließlich Loft, Festigkeit und Größe. Kopf, Hals und Schultern müssen richtig gestützt werden. Dies hilft, Schmerzen im Magenschläfer vorzubeugen, indem Verspannungen im Nacken und in den Schultern reduziert werden.

Festigkeitsstufe
Die Kissen reichen von weich bis fest. Neben der Schlafposition spielen das Körpergewicht und die persönlichen Vorlieben eine Rolle bei der Bestimmung des besten Festigkeitsniveaus. Magenschläfer können von einem weichen bis mittelfesten Kissen profitieren, solange das Kissen Kopf und Nacken in einem bequemen Winkel hält. Die verwendeten Materialien schlagen Kissenfestigkeit. Daunen-, Daunen- und Memory-Schaumkissen sind normalerweise weich, während Buchweizen- und Latexkissen tendenziell fester sind.

Druckentlastung
Ein Kissen, das Kopf und Nacken wiegt, kann helfen, den Druck zu entlasten. Da der Druck auf Hals und Wirbelsäule den Magenschläfern Unbehagen bereitet, ist ein Kissen, das den Druck in diesen Bereichen lindert, von Vorteil. Die ergonomische Unterstützung hält Kopf, Hals und Wirbelsäule ausgerichtet. Einige Materialien, wie Latex und Memory-Schaum, entlasten den Druck besonders gut, indem sie sich an die Form von Kopf und Hals anpassen.

Gestalten
Kissen haben normalerweise eine rechteckige oder quadratische Form, aber die Materialien und die Konstruktion bestimmen, wie gut das Kissen seine Form behält. Materialien wie Daunen und Daunen lassen sich leicht komprimieren und können die ganze Nacht über an Form verlieren, was dazu führt, dass das Kissen für Komfort und Halt flusen muss. Es ist wahrscheinlicher, dass Latex die ganze Nacht über seine Form behält und Magenschläfer beständig unterstützt. Memory-Schaum lässt sich leicht komprimieren, um ein individuelles Gefühl zu erzielen, kehrt jedoch in seine ursprüngliche Form zurück, wenn der Druck entfernt wird.

Preis
Der Preis eines Kissens hängt von den verwendeten Materialien und der Konstruktion ab. Kissen haben eine breite Palette von Preispunkten, wobei Budgetkissen 10 bis 20 US-Dollar kosten und Luxusoptionen 150 US-Dollar oder mehr kosten. Die breite Preisspanne macht es für Käufer wichtig, vorher ein Budget festzulegen. Kunden sollten bedenken, dass hochwertige Materialien im Voraus mehr kosten können, aber seltener ausgetauscht werden müssen.

Qualitätsmaterialien
Die Qualität der in einem Kissen verwendeten Materialien bestimmt seine Lebensdauer. Im Durchschnitt sollte ein Kissen drei Jahre lang eine konstante Unterstützung bieten. Kissen von geringerer Qualität müssen häufiger ausgetauscht werden, da sie mit größerer Wahrscheinlichkeit an Form verlieren und keine ausreichende Unterstützung mehr bieten. Daunen- und Latexkissen haben oft eine lange Lebensdauer, während Polyester und Polyschaum niedriger Dichte schneller abgebaut werden können.

Formbarkeit
Die Formbarkeit bezieht sich darauf, wie einfach es für Schläfer ist, das Kissen nach Bedarf zu formen. Dies gewährleistet eine individuelle Form für Komfort und Unterstützung. Magenschläfer müssen möglicherweise ihre Kissen die ganze Nacht über umformen, um sicherzustellen, dass Kopf und Nacken richtig gestützt werden, und ein formbares Kissen kann von Vorteil sein.

Welche Kissenmaterialien eignen sich am besten für Magenschläfer?

Während Kissen aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt werden können, haben wir festgestellt, dass Daunenalternativen, Memory Foam- und Latexkissen am besten für Magenschläfer geeignet sind. Andere verfügbare Kissenarten sind Buchweizen, Daunen, Federn und Polyschaum. Jeder Kissentyp hat Vor- und Nachteile für Magenschläfer, die wir hier weiter erläutern werden.

Gedächtnisschaum
Memory Foam ist ein viskoelastischer Schaum, der auf Hitze und Druck reagiert und sich eng an die Form von Kopf und Hals anpasst. Für Magenschläfer a Memory Foam Kissen kann Verspannungen lösen und die Ausrichtung der Wirbelsäule fördern. Einige Memory-Schaum-Kissen haben einen festen Memory-Schaum-Kern, während andere geschredderten Memory-Schaum für einen verstellbaren Dachboden verwenden. Es besteht die Möglichkeit einer Entgasung, daher sollten geruchsempfindliche Magenschläfer möglicherweise andere Optionen in Betracht ziehen.

Buchweizen
Buchweizenkissen sind mit den Schalen von Buchweizensamen gefüllt. Die Rümpfe haben eine offene Form, die den Luftstrom fördert und zur Temperaturregulierung beiträgt. Buchweizen ist als Kissenfüllung formbar. Es passt sich der Form von Kopf und Hals an, um Halt zu bieten und Druck zu entlasten. Der Dachboden dieser Kissen kann durch Hinzufügen oder Entfernen von Rümpfen angepasst werden, aber einige Magenschläfer finden Buchweizen-Kissen möglicherweise immer noch zu fest. Die Rümpfe machen auch ein raschelndes Geräusch, wenn das Kissen bewegt wird.

Feder
Federkissen sind mit den äußeren Federn von Enten oder Gänsen gefüllt. Die Federn lassen sich leicht zusammendrücken und passen sich der Kopfform an. Federkissen sind weich und leicht, was für Magenschläfer von Vorteil sein kann. Das heißt, die isolierende Natur von Federn kann Wärmespeicherung verursachen. Federkissen behalten auch nicht ihre Form und müssen oft aufgelockert werden. Der Dachboden eines Federkissens kann durch Hinzufügen oder Entfernen von Federn angepasst werden.

Latex
Naturlatex wird von Gummibäumen geerntet. Latex ist atmungsaktiv, langlebig und unterstützt Magenschläfer in hohem Maße. Latexkissen passen sich mäßig der Form von Kopf, Hals und Schultern an, um den Druck zu verringern. Einige Magenschläfer finden Latexkissen möglicherweise zu dick, dicht oder schwer.

Nieder
Daunen sind die weichen Unterfedern von Enten oder Gänsen. Daunenfüllung ist weicher als Federn. Die formbare Füllung ermöglicht es Magenschläfern, das Kissen nach Bedarf zu formen. Der Dachboden kann auch in einigen Daunenkissen durch Hinzufügen oder Entfernen von Füllungen angepasst werden. Der Wiegeeffekt von Daunen stützt Kopf und Hals. Daunenkissen sind normalerweise weich genug für Magenschläfer, aber da sie sich leicht zusammendrücken, müssen sie aufgelockert werden, um ihre Form zu behalten.

Polyschaum
Polyschaum oder Polyurethanschaum ist oft eine erschwingliche Kissenfüllung. Polyfoam bietet Druckentlastung und mäßige Konturierung, ist jedoch nicht so atmungsaktiv wie andere Materialien. Schaum mit niedriger Dichte ist normalerweise weniger haltbar und kann mit der Zeit durchhängen.

Welche Kissengrößen gibt es?

Die Größe eines Kissens bestimmt die Oberfläche für den Kopf, den Hals und die Schultern eines Schläfers. Dies wirkt sich auf die Unterstützung aus, die das Kissen bietet. Es gibt fünf gängige Kissengrößen:

  • Standard, 20 'x 26': Ein Kissen in Standardgröße ist am gebräuchlichsten, und die meisten Kissenbezüge bieten Platz für diese Größe. Die Länge und Breite eines Standardkissens ist für viele Schläfer angenehm, insbesondere für zierliche oder schmalschultrige Schläfer und diejenigen, die die ganze Nacht in derselben Schlafposition bleiben. Das heißt, es kann sich für einige zu eng anfühlen. Wer häufig die Schlafposition wechselt oder breitere Schultern hat, kann von einem größeren Kissen profitieren.
  • Super Standard, 20 'x 28': Ein Super-Standard-Kissen ist nicht so üblich, bietet den Schlafenden jedoch einen zusätzlichen Raum von 5 cm. Dies macht es bequemer für Schläfer, die während der Nacht ihre Position wechseln. Es kann sich für einige Schläfer immer noch eng anfühlen.
  • Königin, 20 'x 30': Ein Queen-Kissen bietet dem Benutzer mehr Oberfläche, um seine Position zu ändern und sich die ganze Nacht über unterstützt zu fühlen. Diese Größe ist vier Zoll länger als ein Standardkissen, was es zu einem idealen Kissen für Kombinationsschläfer und solche mit breiteren Schultern macht.
  • König, 20 'x 36': Ein Kingsize-Kissen ist eine der größten verfügbaren Größen. Die zusätzliche Länge bietet den Schläfern viel Bewegungsfreiheit. Es kann auch verwendet werden, um den Oberkörper beim Sitzen im Bett zu stützen. Schläfer, die sich die ganze Nacht drehen und werfen, und solche mit breiten Schultern profitieren von der zusätzlichen Oberfläche.
  • Körperkissen, 20 'x 54': Körperkissen sind lange Kissen, die andere Körperteile anheben sollen. Es stehen verschiedene Größen und Formen zur Verfügung. Diese Art von Kissen wird oft von Seitenschläfern und solchen bevorzugt, die gerne ein Kissen halten oder ihre Beine oder Arme im Schlaf abstützen. Magenschläfer profitieren normalerweise nicht von der Verwendung eines Körperkissens.

Weitere Tipps für Magenschläfer

Während die Wahl des Kissens für Magenschläfer wichtig ist, können die folgenden Tipps ihnen auch helfen, die ganze Nacht über bequem zu bleiben.

  • Wählen Sie die richtige Matratze: Das beste Matratze für Bauchschläfer ist eine, die festen Halt bietet, um die Wirbelsäule in einer Linie zu halten. Magenschläfer drücken ihre Hüften und Bauch in die Matratze. Wenn die Matratze zu weich ist, kann dies dazu führen, dass sie übermäßig einsinkt und Druck auf die Wirbelsäule ausübt. Eine gleichmäßige und gleichmäßige Unterstützung durch die Matratze beugt einer Fehlstellung der Wirbelsäule vor und reduziert Schmerzen bei Magenschläfern.
  • Verwenden Sie ein Kissen unter dem Becken: Da Magenschläfer Gefahr laufen, dass ihre Unterkörper tief in die Matratze sinken, kann ein Kissen unter dem Becken helfen. Dies hebt die Hüften und den Bauch an und verringert den Druck auf die Wirbelsäule.
  • Schlafen Sie mit geradem Kopf anstatt gedreht: Magenschläfer, die den Kopf zur Seite drehen, belasten Hals und Wirbelsäule. Wenn Sie mit geradem Kopf schlafen, bleibt die Wirbelsäule ausgerichtet und der Druck auf Nacken und Schultern wird verringert. Schläfer können ihren Kopf leicht mit einem Kissen unter der Stirn abstützen. Magenschläfer sollten auch sicherstellen, dass sie ein Kissen aus atmungsaktiven Materialien ausgewählt haben.

Häufig gestellte Fragen zu Kissen für Magenschläfer

Wie häufig schläft der Magen?

Das Schlafen im Magen ist schätzungsweise die am wenigsten verbreitete Schlafposition 7 Prozent von Schläfern wählen es. Das Schlafen im Magen wird von Medizinern aufgrund der möglichen Nachteile wie Rücken und Rücken häufig nicht empfohlen Nackenschmerzen . Das heißt, einige Schläfer finden es immer noch die bequemste Schlafposition für sie.

Was ist die wichtigste Überlegung bei der Auswahl eines Kissens für Magenschläfer?

Kissen Loft kann der wichtigste Faktor für Magenschläfer sein, um zu berücksichtigen, wann ein Kissen wählen . Der Dachboden des Kissens bestimmt den Winkel von Kopf und Hals. Darüber hinaus wirkt es sich darauf aus, wie viel Unterstützung das Kissen bietet.

Zusätzlich zum Kissen-Loft sollten Käufer die Größe, Füllung und Festigkeit des Kissens berücksichtigen. Jeder Käufer hat individuelle Bedürfnisse und Vorlieben, die berücksichtigt werden müssen.

Was ist der schlechteste Kissentyp für Magenschläfer?

Jeder Kissentyp hat potenzielle Vor- und Nachteile, aber Magenschläfer sollten ein Kissen mit hohem Dachboden oder Schlafneigung vermeiden. Dies ist die schlechteste Art von Kissen für Magenschläfer, da sie den Kopf stützt und zu viel Druck auf Hals und Wirbelsäule ausübt. Magenschläfer sollten auch Kissen vermeiden, die keine Unterstützung haben oder übermäßig fest sind. Es ist auch wichtig, dass das Kissen aus atmungsaktiven Materialien besteht.

Wo finde ich ein Kissen für Bauchschläfer?

Käufer können Kissen für Magenschläfer online und in Geschäften finden. Viele Matratzenhersteller nehmen Kissen in ihre Produktlinien auf, die häufig aus denselben proprietären Materialien wie ihre Matratzen hergestellt werden. Es ist einfach, Modelle online zu vergleichen, und viele Unternehmen bieten Schlafversuche an, damit Käufer die Kissen bequem von zu Hause aus ausprobieren können. Diejenigen, die das Kissen vor dem Kauf sehen und fühlen möchten, sollten sich an einen stationären Standort wenden.